什么是番茄工作法？番茄工作法的意思是選擇一個(gè)要完成的任務(wù)，設(shè)定番茄時(shí)間為25分鐘，集中精力工作，不要做。;不要中途做任何與任務(wù)無(wú)關(guān)的事情，直到番茄鐘響起，然后短暫休息五分鐘，每四節(jié)番茄課休息一次。在日

什么是番茄工作法？

番茄工作法的意思是選擇一個(gè)要完成的任務(wù)，設(shè)定番茄時(shí)間為25分鐘，集中精力工作，不要做。;不要中途做任何與任務(wù)無(wú)關(guān)的事情，直到番茄鐘響起，然后短暫休息五分鐘，每四節(jié)番茄課休息一次。

在日常工作中，善用番茄工作法不僅能提高你的工作效率，還能增強(qiáng)你的成就感。那么具體怎么做呢？以下三個(gè)步驟可以幫助你。

第一步是劃分工作任務(wù)單元。首先列出一天中需要完成的所有任務(wù)。

有些工作半個(gè)小時(shí)左右就能做完，直接就能變成番茄鐘。

有些工作看起來(lái)是零碎的，每項(xiàng)工作只持續(xù)三到五分鐘。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，將相同類型的任務(wù)組合成一個(gè)番茄鐘。

比如給客戶打，給IT部門打，給供應(yīng)商打，可以合并成打。在25分鐘的番茄鐘里，集中精力打這些。這不僅可以通過(guò)打包看似零碎的任務(wù)來(lái)節(jié)省時(shí)間，還可以通過(guò)不必因?yàn)椴迦肫渌愋偷娜蝿?wù)而頻繁轉(zhuǎn)換思維來(lái)節(jié)省精力。

第二步，逐個(gè)完成每個(gè)番茄鐘。我相信你經(jīng)常會(huì)制定工作計(jì)劃，但往往計(jì)劃又回到計(jì)劃上，真正執(zhí)行的時(shí)候，時(shí)間表就被扔到一邊了。為了提高工作效率，必須嚴(yán)格執(zhí)行番茄鐘的要求。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成每一項(xiàng)任務(wù)，你就可以 不要拖延，也不要東張西望，分心去做任務(wù)清單上沒(méi)有的事情。當(dāng)然，工作中肯定有一些臨時(shí)任務(wù)。你可以保留一些番茄鐘給自己做移動(dòng)任務(wù)，你不 不需要把一天的八個(gè)小時(shí)都安排在西紅柿鐘里。

第三步，及時(shí)休息。當(dāng)你處于良好的工作狀態(tài)時(shí)，你可能會(huì)經(jīng)常忘記停下來(lái)，不要停下來(lái)。;連口水都不喝，一坐就是三個(gè)小時(shí)，一口氣把工作做完。當(dāng)你這樣做的時(shí)候，雖然工作完成了，但是也消耗了大量的能量，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可以 下半天不要做太多需要高能量的任務(wù)。所以，每次番茄鈴響后，休息五分鐘。番茄四分鐘后，休息十五分鐘到半小時(shí)。

這樣使用番茄鐘，你的工作效率會(huì)提高一倍。你還在等什么？去試試！

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EXCEL合并單元格怎么排英文加數(shù)字的序號(hào)？

EXCEL合并單元格中英文加號(hào)的序號(hào)如何排列，圖1變成圖2。

選擇前三個(gè)單元格，將鼠標(biāo)放在所選單元格的右下角，當(dāng)光標(biāo)變成黑色加號(hào)時(shí)，下拉試試看！?。?！

我 恐怕這只能在VBA寫。

本來(lái)用英文加數(shù)字的序號(hào)是很簡(jiǎn)單的。寫完一個(gè)，就往下填。

但是，這里顯然存在另一個(gè)問(wèn)題:由于合并后的單元格大小不一樣，直接向下填充的方法won 不工作。

為了解決這個(gè)問(wèn)題，我們需要靈活。處理這個(gè)問(wèn)題:使用函數(shù)。

思路:首先根據(jù)序號(hào)編碼規(guī)則添加輔助列數(shù)據(jù)，然后編寫INDEX COUNTA函數(shù)引用數(shù)據(jù)源表中序號(hào)列的輔助列序號(hào)。注意是批量寫函數(shù)(Ctrl Enter)。

操作步驟:添加一個(gè)輔助列數(shù)據(jù)(建議在另一張工作表上添加，為了演示方便，我在同一張工作表上添加了一個(gè)輔助列)，根據(jù)序號(hào)規(guī)則制作序號(hào)(此處可向下填寫)。添加輔助列(根據(jù)編號(hào)規(guī)則)

寫一個(gè)公式，INDEXT函數(shù)讓我們從輔助列找到序號(hào)，COUNTA函數(shù)讓我們確定需要返回哪一行數(shù)據(jù)到輔助列。

按照邏輯，B列的一個(gè)名字對(duì)應(yīng)一個(gè)序號(hào)，每下去一個(gè)人序號(hào)加1。

指數(shù)計(jì)數(shù)a

IND:$F$13，COUNTA($B$2:B2))

使用Ctrl Enter的批量輸入功能。這一步很簡(jiǎn)單，但也很關(guān)鍵。如果你不小心，你會(huì)錯(cuò)過(guò)一步棋。因?yàn)锳列中的合并單元格大小不同，所以您可以 不要把它們填滿，你可以 不要直接批量復(fù)制到其他單元格中。這是受Excel的規(guī)則限制的。

因此，我們需要使用另一種方法來(lái)批量輸入公式函數(shù)。

首先選擇A列所有需要輸入序列號(hào)的單元格，然后寫出你想要的公式，再用Ctrl Enter結(jié)束。

這個(gè)問(wèn)題在這里解決了。

如果你想了解更多關(guān)于Excel的知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我，一起玩Office。