步驟1/7調(diào)整屏幕顏色桌面-gt右鍵-gt屬性-gt外觀-gt高級(jí)-gt項(xiàng)目選擇(窗口)，顏色1(L)選擇(其他)更改色調(diào)為:85。飽和度:123。亮度:205-gt添加到自定義顏色-gt確認(rèn)在自定義

步驟1/7調(diào)整屏幕顏色桌面-gt右鍵-gt屬性-gt外觀-gt高級(jí)-gt項(xiàng)目選擇(窗口)，顏色1(L)選擇(其他)更改色調(diào)為:85。飽和度:123。亮度:205-gt添加到自定義顏色-gt確認(rèn)在自定義顏色的選定點(diǎn)-gt確認(rèn)讓所有文檔不再是白底黑字刺眼，而是非常柔和的紅豆沙綠。步驟2/7調(diào)節(jié)顯示器的亮度。建議將顯示器的亮度調(diào)節(jié)到整個(gè)房間照明亮度的3-4倍。還需要調(diào)整筆跡的亮對(duì)比度，熒光屏上的字要比背景色亮5-10倍。Step 3/7室內(nèi)照明光線不應(yīng)直接反射在熒光屏上，亮度應(yīng)比平時(shí)暗。步驟4/7將待讀取的文件放置在與熒光屏相同的高度和距離，不要過(guò)于頻繁地移動(dòng)兩個(gè)對(duì)象之間的焦距。第5/7步當(dāng)你看著顯示器時(shí)，你應(yīng)該至少每一兩分鐘眨一次眼。每次在顯示器前工作一個(gè)小時(shí)，休息10-15分鐘。步驟6/7一些顏色鮮艷的水果，如橙子和胡蘿卜，以及富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉和牛奶，有助于視網(wǎng)膜色素變性的更新。Step 7/7將電腦放在你面前50-70 cm處，與眼睛平行，向下約30度，確保雙腳著地。如果長(zhǎng)時(shí)間使用筆記本電腦，可以額外增加一個(gè)鼠標(biāo)、鍵盤和可傾斜的擱板，讓你瀏覽屏幕不會(huì)疲勞。一、清理啟動(dòng)項(xiàng)方法一:使用360安全衛(wèi)士清理不必要的啟動(dòng)項(xiàng)。相比國(guó)外的殺毒軟件，大多數(shù)朋友更喜歡國(guó)產(chǎn)的工具。畢竟沒有中文版，看著真的很麻煩。如果你已經(jīng)安裝了360安全衛(wèi)士，可以點(diǎn)擊 "優(yōu)化加速啟動(dòng)時(shí)間和依次發(fā)揮作用。然后點(diǎn)擊 "啟動(dòng)項(xiàng)目 "設(shè)置一些不必要的啟動(dòng)項(xiàng)目到 "殘疾人 "狀態(tài)。設(shè)置完成后，可以明顯看到下次開機(jī)時(shí)開機(jī)時(shí)間確實(shí)縮短了，甚至達(dá)到了幾十秒的最佳開機(jī)速度。方法二:手動(dòng)禁用冗余啟動(dòng)程序如果沒有安裝電腦管家工具，可以使用以下方法手動(dòng)禁用冗余啟動(dòng)程序。首先，你需要使用快捷鍵 "贏得研發(fā)；"要快速調(diào)出運(yùn)行窗口，然后鍵入msconfig并按回車鍵。接下來(lái)，請(qǐng)打開 "創(chuàng)業(yè)與發(fā)展彈出窗口中的選項(xiàng)卡 "系統(tǒng)配置 "窗口中，單擊不必要的啟動(dòng)項(xiàng)前的取消選中，然后單擊 "申請(qǐng) "。注:退出窗口后，您需要重新啟動(dòng)計(jì)算機(jī)。所以，如果你有一個(gè)正在編輯的文檔，記得按 "保存 "。如果保存的文檔意外丟失，可以嘗試使用第三方工具——強(qiáng)大的數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件找回。二、殺毒軟件安裝的誤區(qū)其實(shí)殺毒軟件安裝越多越安全。多個(gè)殺毒軟件反正會(huì)拖慢電腦的啟動(dòng)和運(yùn)行速度。想繼續(xù)優(yōu)化電腦開機(jī)速度的朋友可以找一些簡(jiǎn)化版。殺毒軟件三、優(yōu)化電腦啟動(dòng)速度到極限的秘訣如果你不 不要在你的電腦里保存任何重要的文件。;不要打開任何不安全的網(wǎng)站，你可以直接禁用殺毒軟件。這樣，電腦的啟動(dòng)速度就會(huì)線性提升。反正只要過(guò)一段時(shí)間殺了毒，基本上就沒問題了。