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請問怎么才能找回我的蝦米音樂的帳號和密碼？

不可以，不需要知道，自己的身份證件號碼，還有一個2級密碼，才這個可以！還要把這些信息，發(fā)送到客服信箱service@客服-58858889客服傳真010-58858265

骨折怎樣快速恢復，吃什么恢復快？

咱們都知道，感冒發(fā)燒或者受了傷骨折之后，因為我們身體要消耗的能量是很多的，因此，人體都不需要趕快補充營養(yǎng)物質(zhì)，才能更好的完全恢復健康。那你，粉碎性骨折吃什么快點好呢？

在骨折的不同完全恢復期間，要注意的飲食需求是差別的：

1、粉碎性骨折后不久：患者是需要少吃一些有營養(yǎng)素的東西，同樣辛辣、受到刺激、油炸這些食物好是最好不要吃，是因為這個時間受傷的關(guān)節(jié)好象會修真者的存在淤腫，吃這些食物對完全恢復沒有好處。所以，少吃一些蔬菜、水果，在內(nèi)蛋白質(zhì)極為豐富的食物，能夠好處我們補充營養(yǎng)，減緩完全恢復。

2、骨裂復原期：患者就需要多解釋一些鈣質(zhì)，而營養(yǎng)不能落下時，骨頭湯這一類食物那是很不錯的選擇，這一類可以快速我們骨痂的恢復和生長。除此之外，在時間內(nèi)如果沒有骨頭出現(xiàn)了炎癥、紅腫，要適度地地在用一些消炎藥等，可以指導修復我們的組織。

3、骨裂后期：營養(yǎng)補充的補充必須更一系列，每一種營養(yǎng)物質(zhì)、維生素最好是都要不屬于，但最好是還是一直保持清淡飲食，而最好別中,選擇一些傷腸胃的食物。少吃一些活血化淤的食物，也可以指導時間內(nèi)傷口的加速可以恢復。

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