怎樣能快速燃脂？瘦身是一個(gè)漸行式過(guò)程，欲速則不達(dá)，一般不建議藥物瘦身，別瘦了身體招來(lái)病keep算電商嗎？算?！艾F(xiàn)在我們完全商業(yè)化的方向相當(dāng)模糊，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)消費(fèi)品GMV，一個(gè)是線上的服務(wù)。但我們到最后的

怎樣能快速燃脂？

瘦身是一個(gè)漸行式過(guò)程，欲速則不達(dá)，一般不建議藥物瘦身，別瘦了身體招來(lái)病

keep算電商嗎？

算?！艾F(xiàn)在我們完全商業(yè)化的方向相當(dāng)模糊，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)消費(fèi)品GMV，一個(gè)是線上的服務(wù)。但我們到最后的目的是我希望都能夠在運(yùn)動(dòng)解決方案上面才能產(chǎn)生一些增值服務(wù)。”

哪怕從內(nèi)容、直播到電商、線下，Keep都在新華考資動(dòng)員，但隱隱又是沒(méi)有特別不出彩的地方。

幸好，Keep的電商似乎還不算都很順利的那一部分。目前，Keep商城中以外女子服飾、男子服飾、室內(nèi)健身、戶(hù)外跑步、瑜伽冥想、運(yùn)動(dòng)護(hù)具這些民間運(yùn)動(dòng)周邊商品外，還提升了運(yùn)動(dòng)手環(huán)、健康食品、電熱水器智能等新品類(lèi)，

但，做電商的Keep雖說(shuō)有一些流量上的優(yōu)勢(shì)，但在產(chǎn)品上并不是無(wú)可取代，從健身器械到食品，每個(gè)板塊也有強(qiáng)大無(wú)比的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。

晚上十二點(diǎn)都睡不著覺(jué)，而早晨五點(diǎn)到八點(diǎn)鐘卻睡不醒，有何辦法？

我其實(shí)：

一、晚上十二點(diǎn)都睡不著，大都是只不過(guò)長(zhǎng)期還沒(méi)有一定要把握作息時(shí)間，進(jìn)而亂了陣腳了人體生物鐘，又或者是晚上想事較少，又或者是愛(ài)喝濃茶和進(jìn)食過(guò)飽刺激性食物所致。如果能養(yǎng)成良好的道德的早睡習(xí)慣，略作晚間飲食調(diào)整，避免晚食過(guò)飽，腥辣刺激，不喝濃茶，就可難以睡眠改善；

二、早晨五到八點(diǎn)間又感覺(jué)睡不醒，多是而且晚上十二點(diǎn)還睡不著覺(jué)，若非安然入睡較晚所致，如果能堅(jiān)持早睡，保持充足睡眠的時(shí)間，早上早起才會(huì)有了再改進(jìn)，起初還可輔設(shè)鬧鐘鈴聲細(xì)加喚醒，時(shí)間一長(zhǎng)，也就是會(huì)養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。