win10電腦系統(tǒng)如何自己重裝？Windows10系統(tǒng)重做系統(tǒng)很簡(jiǎn)單。如果不是電腦系統(tǒng)就沒(méi)被破壞還能夠都正常開(kāi)機(jī)后，可以在原系統(tǒng)上直接重新安裝。如果重新開(kāi)機(jī)進(jìn)不了系統(tǒng)，就得需要?jiǎng)佑冒囱b介質(zhì)如U盤(pán)、光盤(pán)

win10電腦系統(tǒng)如何自己重裝？

Windows10系統(tǒng)重做系統(tǒng)很簡(jiǎn)單。如果不是電腦系統(tǒng)就沒(méi)被破壞還能夠都正常開(kāi)機(jī)后，可以在原系統(tǒng)上直接重新安裝。如果重新開(kāi)機(jī)進(jìn)不了系統(tǒng)，就得需要?jiǎng)佑冒囱b介質(zhì)如U盤(pán)、光盤(pán)，并且重裝系統(tǒng)。

就重裝電腦使用安裝程序完全安裝Windows10。是可以去微軟官網(wǎng)，去下載Windows10安裝程序，運(yùn)行安裝程序，請(qǐng)?jiān)诎惭b好時(shí)選擇類(lèi)型不需要完全安裝的系統(tǒng)版本。如果電腦本身oem版Windows10但是也激活碼激活，再次安裝不是需要懷疑激活問(wèn)題，系統(tǒng)會(huì)手動(dòng)不聯(lián)網(wǎng)激活。激活密鑰好像不行跨版本怎么激活，僅限于同版本W(wǎng)indows10。

常規(guī)還原系統(tǒng)的參與安裝好。是需要直接下載GHOST版系統(tǒng)鏡像和硬盤(pán)安裝工具。GHOST版系統(tǒng)鏡像由第三方標(biāo)準(zhǔn)封裝，刪掉了一些程序和服務(wù)使電腦運(yùn)行更加很流暢，集成主板了驅(qū)動(dòng)程序和運(yùn)行庫(kù)使系統(tǒng)安裝更加便捷，另系統(tǒng)也激活不用什么懷疑激活問(wèn)題。只不過(guò)大部分第三方封裝的系統(tǒng)真包含住軟件，甚至包含病毒插件。個(gè)人幫我推薦去專注心于Win7或凝視于Win10網(wǎng)站下載系統(tǒng)鏡像，鏡像至純至凈無(wú)軟件。

將硬盤(pán)安裝工具和系統(tǒng)鏡像放到除C盤(pán)以外其他盤(pán)的根目錄。以管理員身份運(yùn)行硬盤(pán)安裝工具，取消勾選自動(dòng)還原主分區(qū)，選擇類(lèi)型分區(qū)為C盤(pán)并中,選擇鏡像文件。點(diǎn)擊先執(zhí)行，即可就開(kāi)始重裝系統(tǒng)。

建議使用按裝介質(zhì)重裝系統(tǒng)下載系統(tǒng)鏡像。系統(tǒng)鏡像是可以去微軟官網(wǎng)或Itell you網(wǎng)站上網(wǎng)下載純凈版系統(tǒng)鏡像，也是可以去專注于Win7或?qū)Ｗ⒂赪in10網(wǎng)站可以下載第三方封裝的系統(tǒng)鏡像。別外必須打算一個(gè)U盤(pán)（容量小于或等于８G）或光盤(pán)（容量８G即可），使用光盤(pán)重裝系統(tǒng)是需要你的電腦更具光驅(qū)。

刻錄光盤(pán)系統(tǒng)鏡像到光盤(pán)。假如可以使用光盤(pán)重裝系統(tǒng)，只需要將系統(tǒng)鏡像刻盤(pán)到光盤(pán)中。在BIOS設(shè)置中，將啟動(dòng)項(xiàng)中改從光驅(qū)正常啟動(dòng)。而每個(gè)電腦的主板型號(hào)不同，再次進(jìn)入主板BIOS可以設(shè)置的快捷鍵有所不同，請(qǐng)依據(jù)電腦主板去網(wǎng)上搜索。然后把將光盤(pán)放入光驅(qū)中，關(guān)機(jī)重啟電腦去掉開(kāi)始重裝系統(tǒng)。

自己制作U盤(pán)啟動(dòng)盤(pán)。上網(wǎng)下載U盤(pán)啟動(dòng)盤(pán)制作工具，個(gè)人推薦在用微PE工具箱，不包含惡意插件。有一些啟動(dòng)盤(pán)制作工具包涵惡意插件，即使按凈版系統(tǒng)鏡像，也會(huì)給操作系統(tǒng)捆住流氓軟件。先打開(kāi)軟件，取消勾選直接安裝PE到U盤(pán)，選擇帶寫(xiě)入到的U盤(pán)，然后把再點(diǎn)擊就開(kāi)始安裝即可。再注意U盤(pán)必須通過(guò)格式化磁盤(pán)，另制作完成后我還是這個(gè)可以正常嗎存放文件。將系統(tǒng)鏡像拷入到U盤(pán)中。

進(jìn)入PE系統(tǒng)。將U盤(pán)插在電腦上，重啟電腦，直接進(jìn)入BIOS，更改啟動(dòng)項(xiàng)從U盤(pán)啟動(dòng)后，進(jìn)入到PE系統(tǒng)。進(jìn)入到BIOS的方法同上。

格式話重新分區(qū)。盡量一些品牌機(jī)所含的追蹤分區(qū)，請(qǐng)?jiān)俅蝿h掉，要不會(huì)會(huì)造成系統(tǒng)重裝系統(tǒng)失敗的可能。導(dǎo)致C盤(pán)能保存操作系統(tǒng)，請(qǐng)給C盤(pán)分配足夠的空間，個(gè)人習(xí)慣給C盤(pán)分配４０G。如果沒(méi)有需要安裝好的系統(tǒng)鏡像為Windows７，請(qǐng)將分區(qū)表設(shè)置為MBR。

安裝操作系統(tǒng)。是可以建議使用系統(tǒng)還原功能工具完全安裝操作系統(tǒng)，僅限于GHOST版系統(tǒng)鏡像。也可以不建議使用虛擬光驅(qū)，安凈版（ISO文件）系統(tǒng)鏡像。還也可以建議使用Windows完全安裝器，安凈版系統(tǒng)鏡像。但在用Windows按裝器，必須對(duì)系統(tǒng)鏡像接受解壓文件。

歸納要是電腦可以開(kāi)機(jī)后直接進(jìn)入系統(tǒng)，建議使用Windows１０安裝程序按裝系統(tǒng)，完全安裝成功后系統(tǒng)簡(jiǎn)潔明快，可是一些程序要原先完全安裝，但是還要激活。建議使用系統(tǒng)自動(dòng)還原工具完全安裝第三方鏡像，直接安裝能夠完成后系統(tǒng)不是需要怎么激活，并參加了驅(qū)動(dòng)程序和運(yùn)行庫(kù)，另有一些鏡像參加了辦公程序，建議使用站了起來(lái)更加方便快捷，但是第三方如何修改的系統(tǒng)未知不穩(wěn)定性和不安全性。如果電腦開(kāi)不起機(jī)，一般不使用U盤(pán)重裝系統(tǒng)。

有沒(méi)有健身達(dá)人推薦下刷脂的方法。就在家里鍛煉？

如果在家里有沒(méi)有尤其設(shè)備的情況下，幫我推薦跟了視頻跳有氧操，如果沒(méi)有是年輕人這個(gè)可以跳T25這套，可是只有8分鐘，哇，如果這樣你可以不全部踩到點(diǎn)不停地的話，肯定非常非常燃脂，而且這套有氧操另外求全部系列的，的確夠虐，自己可以上網(wǎng)百度一下鏈接啦。

PS：我建議你年紀(jì)大點(diǎn)的或是關(guān)節(jié)不適者不見(jiàn)意這套，是因?yàn)閭€(gè)人親身體驗(yàn)過(guò)來(lái)高強(qiáng)度的動(dòng)作相對(duì)于膝蓋損傷我還是有一點(diǎn)的。

對(duì)于年齡一點(diǎn)大點(diǎn)的也可以跳鄭多燕啦，是盡量重要發(fā)力點(diǎn)：

1、依然盡量核心（腰腹部全身發(fā)力）；

2、屈腿動(dòng)作注意收緊臀部，夾臀帶大腿出拳，而不是什么直接膝蓋彎曲；

3、所有動(dòng)作自己下意識(shí)的肌肉抗阻。

雖說(shuō)鄭多燕有氧操還沒(méi)有T25那就猛，不過(guò)來(lái)講持續(xù)再練習(xí)減脂塑形肯定很確實(shí)不錯(cuò)的。