每天都活在自責(zé)和后悔中該怎么辦？這種心情我能明白，我動不動愛說，是沒有奇遇，就不能唯一的理解這個經(jīng)歷所卻讓我們的是什么。我們純粹的靠多換位思考是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不了要求的，里面的人想出去，外面的人想出來而你現(xiàn)在

每天都活在自責(zé)和后悔中該怎么辦？

這種心情我能明白，我動不動愛說，是沒有奇遇，就不能唯一的理解這個經(jīng)歷所卻讓我們的是什么。我們純粹的靠多換位思考是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不了要求的，里面的人想出去，外面的人想出來

而你現(xiàn)在自己的生活在內(nèi)疚自責(zé)悔恨和自責(zé)中，我到底你是只不過什么原因倒致了你內(nèi)疚悔恨，但我要我告訴你，你現(xiàn)在的感受我能明白。

有一句話有句話，金無足赤，人無完人。而你愧疚悔恨是因?yàn)槟愫蠡谧鲞^什么，或則說你不是后悔什么沒做，我們經(jīng)常會會聽身邊的人，如果沒有當(dāng)時我就算怎莫怎摸做，是會怎樣怎么才能，如果這樣沒怎末做就又會整樣整樣?？扇松鷽]有如果，沒有后悔藥。人都會犯錯誤，或則而且自己當(dāng)時的無力倒致什么事的發(fā)生，而后悔不已，沉浸了重重后悔內(nèi)疚。

見過到過去的某些錯誤，相關(guān)證明你了、晚熟了。馬上反醒改正缺點(diǎn)和錯誤。自我檢討是為了盡量的避免今后再犯類似于的錯誤。而有的事過了是過了，沒了應(yīng)該是什么都沒有，為何不看開些點(diǎn)呢，不是后悔僅僅給自己憑添有煩惱只不過。人是回過了過去的，無論是誰。人生都會有全都的、這樣的或則那樣的遺憾，以及很多多么偉大的名人。我們不需要做的是一切向前看，而且三思選擇類型很多事情，最好不要盡量的避免偏差

不如每天晚上的后悔內(nèi)疚自責(zé)，倒不如你堅(jiān)強(qiáng)前行。去看看身邊那些支持什么愛我們的人，他們還愿意我們只有努力往上呢！大道理我們聽得很多，我們卻聽進(jìn)的很少，

只希望你能開心出聲，把一些事看開點(diǎn)，想明白

如果沒有你有什么想要找朋友傾訴的，抬舉我，是可以私我，或者在下面評論，你愿意講，我不會愿意聽

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斷斷續(xù)續(xù)健身有一年了，一個引體向上都做不了，感覺好弱，是不是訓(xùn)練計劃有問題？

一年擼鐵才是剛起步，每個健美動作都必須自己上萬次再重復(fù)一遍體會到，是對復(fù)合法動作，不是什么哪個肌肉能判斷的，需要身體各個肌肉總體協(xié)調(diào)出拳，手指握力，臂力，肩部力量，背部肌肉，一個也不能落下。強(qiáng)化每個部位的肌肉才能成功業(yè)胎關(guān)系力量訓(xùn)練動作。