excel中一列相同數(shù)值如何單獨排序？據(jù)你可以提供的圖片，里面的圖號每一行全是任何的，完全沒有重復一遍，那這樣的話就把第一列的序列輸入輸入到excel的默認排序當中，接著再依照此排序?qū)Ρ砀衽判蚣纯?。?/p>

excel中一列相同數(shù)值如何單獨排序？

據(jù)你可以提供的圖片，里面的圖號每一行全是任何的，完全沒有重復一遍，那這樣的話就把第一列的序列輸入輸入到excel的默認排序當中，接著再依照此排序?qū)Ρ砀衽判蚣纯伞?/p>

我舉個例子說明，先點“文件”，然后把拉到最下面，再點“選項”

然后，選擇“初級”，“可以編輯下拉菜單列表”

選擇好排序的依據(jù)，然后點擊右邊的“導入”，序列也就就又出現(xiàn)在系統(tǒng)中了，到最后點幫一下忙確認。

然后把是拍序列了，左鍵單擊是需要排序的位置，再點“自定義排序”

在自動彈出的對話框中，按順序不能操作，選中后之前再輸入的序列后，點考慮。

然后再自動啟動按特別要求排布了。

這個是根據(jù)有一個序列另外依據(jù)的情況，如果沒有排序當中涉及到有重復一遍的情況，可以不再參加一個序列，在可以自定義排序的時候選兩個條件，這樣再篩選過后一樣能順序排列。

wps里怎么篩選兩個表格里相同的數(shù)據(jù)？

總計兩種方法

以WPS2019版為例

第一種方法：再點“數(shù)據(jù)”---“高亮再重復一遍項”，中,選擇要中搜索的數(shù)據(jù)，重復的數(shù)據(jù)就完全按鈕顯示出來了

第二種方法：“開始”---“條件格式”---“線條清晰顯示單元格規(guī)則”---“重復一遍值”，將重復單元格標色后再可以打開數(shù)據(jù)--篩選后，按顏色刪選。不帶顏色是同樣值，帶顏色的是再重復一遍值。

如何做到絕對的自律？

就我自己的深刻體會，自律如果沒有是指反人性，或者像苦行僧那樣的訓練。是不可能可以做到肯定的自律的。畢竟人是需要多巴胺，而多巴胺那就是在短期的無比愉悅里面有一種的。諸如吃飯好，追劇，浪漫關(guān)系等。甚至于還除開一些上癮的東西。如果沒有沒有多巴胺，人會死去活力。但如果對此可以制造短期的刺激會上癮，大腦里面的這種獎勵機制的驅(qū)動之下，人是會不斷的追求短期的快樂。

可能可以才能產(chǎn)生這種短期的愉悅感刺激的事情會壞處于我們長期的目標。

因為我覺著只不過是靠意志力去干什么或者不做什么仍舊是絕對不會完成的。更重要的是能通過成立一些獎勵機制讓你覺著需要再做又很痛苦的事情，能夠完成的或在通過的過程中，你能感應到開懷，例如學，也很費腦的工作，體育鍛煉。

這是一項極為不易的修行，但我目前的狀態(tài)覺得觸及到了一些門檻。要偏文科類的去做，首先要只要身體上的精力。也就是吃的精，睡得安。

論是多巴胺應該血清素（正面抵抗悲傷的物質(zhì)），縱使是內(nèi)啡肽（持久度穩(wěn)定的滿足和得色感）以及緩解壓力，產(chǎn)生愛的情感的催產(chǎn)素，等等全是物質(zhì)和心態(tài)的共同作用。攝取食物色氨酸（奶制品，肉類，大豆蛋白）和絡氨酸酶（香蕉，牛油果）可以可促進血液循環(huán)能制造血清素，多巴胺等。

別外心態(tài)的穩(wěn)定和對自己不需要做的事情有堅持了的內(nèi)驅(qū)力的修煉，這個可以按照適當?shù)腻憻挘は?，探尋中自己的都是假的?nèi)心完成。這方面我比較好幫我推薦王陽明的心學，傳習錄也可以先看看。

總結(jié)：光明白要自律真不夠，還得樹立正確的價值觀（對潛意識的改造），讓做你現(xiàn)在感覺必須做可是很痛楚，很費能量的事情變成你想要做，很安然自得的事情。讓你感覺不應該做，但一遇見壓力都會做個的事情，給你受到短期喜悅，但都差不多是消耗能量的事情，變地的確需要。很重要的一點兒，肯定是你得能找到如此做真正是就是為了什么。是替變強變列害？那么變強變列害應該是替什么？這些東西如果沒有不能找到根，不能找到自己的自我，本我，超我都能安逸真心認同的一個最都差不多點上，反正是樹立了個幻相的目標。如果目標是虛幻不實的改造自己的驅(qū)動力就沒法減弱健臂。

后再是注意的放松，補充能量。不論是確立一個好的習慣那就戒斷一個壞的習慣，都不需要物質(zhì)基礎(chǔ)。吃的精睡的好，放松心態(tài)是前提是的。

當然了這是我自己的一點看法，我戒煙，徹底忘掉一段尤其的傷痛，包括事業(yè)和工作上的突破，感覺上都最重要的的最有效，人也更高度自律了。但我又不是練習自己自律，關(guān)鍵點是我能找到那種得色感，那種內(nèi)驅(qū)力。我以前早注意到了自己未來會提升到一種更好的狀態(tài)。那樣一來有不好的念頭，就是可以關(guān)掉電腦，松手手機。冥想也可以是出去走走吧?，F(xiàn)在我切身體會到自己的精力的確更強大更旺盛，注意力聚集的時間也能時間更長了。總結(jié)一句話就是勿以善小而不為，勿以惡小而為之。點滴吧都是修練。只要能堅持冥想，寫日記，一定要堅持修一顆本心是每天都要做的功夫，但習慣了了變會虛無飄渺獲益！

我希望幫到你。