怎樣快速減肥？咋瘦身效果最多？現(xiàn)在女孩子健康減肥的方法也挺多的，多多分享幾個(gè)大學(xué)同學(xué)經(jīng)常會(huì)使用的吧。一、盡量合理規(guī)劃飲食，切忌暴飲暴食，不要吃過(guò)多高熱量的食物，最好別宵夜，最好別很挑食。二、而不很多女

怎樣快速減肥？

咋瘦身效果最多？現(xiàn)在女孩子健康減肥的方法也挺多的，多多分享幾個(gè)大學(xué)同學(xué)經(jīng)常會(huì)使用的吧。

一、盡量合理規(guī)劃飲食，切忌暴飲暴食，不要吃過(guò)多高熱量的食物，最好別宵夜，最好別很挑食。

二、而不很多女生想通過(guò)節(jié)食來(lái)運(yùn)動(dòng)減肥，但是節(jié)食減肥的影響很十分嚴(yán)重的，有的節(jié)食會(huì)會(huì)造成身體覺(jué)得不舒服。我建議你女生別節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，多吃清淡的，多吃蔬菜水果。

三、女生也挺很喜歡去鍛煉身體的，比如打羽毛球、慢跑、健身、騎單車(chē)等，散步運(yùn)動(dòng)也可以不出去散散心。

四、網(wǎng)上時(shí)常爆出使用保鮮膜減肥的消息，挺多女生也不喜歡跟隨到底潮流，在用保鮮膜貼大腿和手臂運(yùn)動(dòng)減肥。

五、有的女生盲目相信完全相信虛假的減肥藥，花廢大量錢(qián)財(cái)去購(gòu)買(mǎi)，最終反而適得其反，下子回挫，還給了副作用。

有位朋友之前可以購(gòu)買(mǎi)某減肥茶節(jié)食，最終喝酒后馬上拉稀都快渾身發(fā)軟了。我建議你女生們?cè)跍p肥過(guò)程中要清醒對(duì)于。祝你們運(yùn)動(dòng)減肥成功了。

現(xiàn)在一個(gè)女生能主動(dòng)到什么地步？

和媳婦結(jié)婚的話(huà)后我們有兩年多異地而居，孩子和媳婦待在老家公司上班，我一個(gè)人在城市單位上班，兩年后按揭了一套房子，媳婦才帶著孩子和我一家團(tuán)圓，這是后話(huà)。我一個(gè)人在城市的角落里待了兩年，單位上班和住的地方幾公里，早上騎自行車(chē)。有一回一個(gè)很漂亮的姑娘從巷子出去就和我一行人，跟在后面一段后，趕過(guò)來(lái)敲了再看看鈴鐺和我被搭訕，我笑了笑問(wèn)話(huà)了兩聲鈴鐺。姑娘很美，眉眼笑吟吟，顧盼之間眼波，皙，談吐文雅，有一種天生神力光盤(pán)驅(qū)動(dòng)的超凡脫俗氣質(zhì)。她主動(dòng)去做了自我介紹，比我小歲，父母去逝早，是哥哥帶著她長(zhǎng)大的。搬去自己哥哥嫂嫂家里，中專(zhuān)畢業(yè)在隔壁美的工廠(chǎng)生產(chǎn)線(xiàn)上班，上班。我是搞沖壓工藝的，剛公司上班頭兩年就能在薪水方面再度領(lǐng)先生產(chǎn)線(xiàn)上的員工一大截，肯定也有我吹牛的成分她不懂這些，只是因?yàn)閷?duì)我們這一行的薪水很佩服。共有的時(shí)候跟我要號(hào)碼，我心知不妥只把號(hào)留下來(lái)了，那會(huì)還沒(méi)有。

后來(lái)我們就偶爾會(huì)跟我想聊天，老是她會(huì)借口單車(chē)壞掉跟我一起平時(shí)上下班。正坐在后座上外人看樣子會(huì)誤以為我們是情侶。有三次出去吃飯，地方就在出門(mén)時(shí)路口不遠(yuǎn)，就在飯店偷聽(tīng)到她，那家排擋那個(gè)是她哥哥的，她好好休息的時(shí)候就請(qǐng)幫幫忙。那段時(shí)間我明顯能感覺(jué)道她對(duì)我是有那種感覺(jué)的，我又不是更并非一個(gè)很有自制力的人，還沒(méi)有內(nèi)容明確委婉地拒絕，可是也僅限于朋友情義，接觸也僅僅上下班路上，她若來(lái)我租住房的房子，我就發(fā)個(gè)短信請(qǐng)個(gè)同事的或同學(xué)過(guò)去，絕對(duì)不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，我所了解我自己：我對(duì)漂亮姑娘其實(shí)沒(méi)什么抵抗力。心知那樣一來(lái)我認(rèn)可她的那種情義，那就害了她更會(huì)害了我自己和我的家人。我跟她之前就必須明確告訴過(guò)我應(yīng)該有孩子了。我一類(lèi)早婚，媳婦是我中學(xué)老師的姑娘，老師一直記得我，媒人一能介紹就表示同意了，并不一般見(jiàn)識(shí)我一無(wú)家世二無(wú)錢(qián)財(cái)，剛畢業(yè)就結(jié)了婚。因?yàn)楹孟笕藳](méi)有想到，讀過(guò)幾年書(shū)二十二三歲的二十來(lái)歲小伙，會(huì)這么多早結(jié)婚生子。

這一切她都明白了，但是她表面上什么都沒(méi)來(lái)表示，始終就是喜歡找盡一切機(jī)會(huì)和我獨(dú)處。給我?guī)裁吹?，還要給我洗襪子，我只能無(wú)可奈何的拒絕。她說(shuō)她比較早就注意到我了，在我去她哥哥的排擋吃飯的時(shí)候，她仔細(xì)的觀(guān)察了很久，考慮我沒(méi)有女朋友。我住的地方在城中村二樓，窗戶(hù)下面那就是路，她無(wú)數(shù)次在路邊默默無(wú)語(yǔ)等他不出來(lái)，可我是向來(lái)沒(méi)再注意過(guò)她。那次上班路上的敲鈴鐺搭訕，確實(shí)是她鼓出了很小的勇氣才提出的舉動(dòng)?？伤f(shuō)不為利我什么，只要能在一起她就很滿(mǎn)足的條件了。我清楚，如果不是這樣下去，事情就萬(wàn)不可控制，后果難以收拾，她這么大主動(dòng)去，我不可能一定要堅(jiān)持很久。連我朋友都嘲笑我：圣僧，你干脆就從了女王陛下吧！

我去找了她哥哥，跟他說(shuō)了這件事，她哥哥那一刻才明白了，給她推薦對(duì)象她都不去，以前有了意中人，只是這個(gè)意中人很不合適！哥嫂就其它勸她，不想她自己一個(gè)人找我。

再后來(lái)我只不過(guò)工作調(diào)動(dòng)，去的城南的分公司，相距好幾十公里，就再次住這里了，走之前公司正好大規(guī)模行動(dòng)招聘，我一個(gè)朋友就管理呀這件事，就和人打了招呼，把她招進(jìn)公司質(zhì)量部門(mén)，很合適她，專(zhuān)業(yè)也算別的專(zhuān)業(yè)，比在生產(chǎn)線(xiàn)有前途多了，社交圈子也相當(dāng)大、更廣，我們工作上沒(méi)有任何交集。再后來(lái)她和公司總成部一個(gè)很極優(yōu)秀的小伙子談了戀愛(ài)。沒(méi)過(guò)兩年就領(lǐng)結(jié)婚證了。

她訂婚前在上給我留了言，多謝了我在她那首寂寞的青春中陪她穿過(guò)的美麗地誤會(huì)，可以算給那段歲月臨時(shí)畫(huà)了句號(hào)。

我緩緩地舒了長(zhǎng)吐，隨手一揮買(mǎi)了一對(duì)精致的宜興紫砂杯送過(guò)去，祝這對(duì)新人這一輩子得到幸福一直幸福的話(huà)下來(lái)吧。