番茄ToDo背景圖在哪里設(shè)置？步驟1、在番茄ToDo頁(yè)面中，點(diǎn)擊右下角“我”。如圖所示；番茄工作法具體操作？番茄工作法是最簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)始人的一種比起GT

番茄ToDo背景圖在哪里設(shè)置？

步驟

1、在番茄ToDo頁(yè)面中，點(diǎn)擊右下角“我”。如圖所示；

番茄工作法具體操作？

番茄工作法是最簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)始人的一種比起GTD更微觀(guān)層面的時(shí)間管理方法。

建議使用番茄工作法，選擇類(lèi)型一個(gè)待成功的任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，凝視工作，中途不愿意做任何與該任務(wù)沒(méi)有關(guān)系的事，直到番茄時(shí)鐘響起來(lái)

番茄專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)和鎖機(jī)有什么不同？

執(zhí)著時(shí)長(zhǎng)是領(lǐng)現(xiàn)金要做的任務(wù)，鎖機(jī)是不開(kāi)聲音。

有什么實(shí)用的時(shí)間管理app？

哈哈哈，手機(jī)從網(wǎng)上下載“時(shí)鐘”設(shè)置鬧鐘就挺好的，還這個(gè)可以在日歷中設(shè)置里時(shí)間囑咐。我?guī)У娜A為手機(jī)，我希望能幫到您！

番茄時(shí)鐘法是什么？

番茄時(shí)鐘法是一種時(shí)間管理的。把全天統(tǒng)稱(chēng)幾個(gè)番茄鐘，每個(gè)番茄鐘為25分鐘。將任務(wù)分割為小項(xiàng)目，每個(gè)番茄鐘內(nèi)執(zhí)著做一個(gè)項(xiàng)目，番茄鐘之間并且3到5分鐘的稍事休整。用這種方法時(shí)，這個(gè)可以先對(duì)兩天要能完成的項(xiàng)目通過(guò)預(yù)估可以確定需要多少個(gè)番茄鐘，再遵循最遲時(shí)間段繪圖，聽(tīng)從圖完成各項(xiàng)工作。番茄鐘時(shí)間內(nèi)應(yīng)該不能做除了該項(xiàng)任務(wù)的任何其它事情。也可以訓(xùn)練人的抗干擾能力和專(zhuān)注力。

有沒(méi)有類(lèi)似于forest這種讓人遠(yuǎn)離手機(jī)提高自控力的軟件？

當(dāng)然了有，例如：

1、拾光：拾光app能在相關(guān)規(guī)定時(shí)間內(nèi)將智能機(jī)功能再次完全鎖定，更具設(shè)置時(shí)段屏蔽干擾，讓智能機(jī)不變功能機(jī)的功能，能有效的提升用戶(hù)的自控能力。所以說(shuō)那是你不會(huì)舍得放下手機(jī)我來(lái)鎖上它。

2、番茄鐘：番茄鐘這款軟件還能夠提高用戶(hù)的學(xué)習(xí)、工作效率，其計(jì)時(shí)工作法的，讓用戶(hù)的效率獲得提升。并且該軟件界面設(shè)計(jì)非常簡(jiǎn)約，也可以讓用戶(hù)專(zhuān)注心于工作或?qū)W習(xí)，有助于注意培養(yǎng)用戶(hù)的專(zhuān)注力和自控力。

有沒(méi)有什么軟件可以限制自己玩手機(jī)？

非強(qiáng)制(自控力差別用)forest保持專(zhuān)注/專(zhuān)注森林，專(zhuān)心，番茄土豆普通地噬魂之手(骨灰級(jí)大神我還是不管了)我要當(dāng)學(xué)霸，防沉迷應(yīng)用鎖付火制(如果不是你決定放棄你的數(shù)據(jù)刷機(jī)解鎖碼，當(dāng)我沒(méi)說(shuō))番茄ToDo，防沉迷應(yīng)用鎖決不可強(qiáng)制解鎖模式，我要當(dāng)學(xué)霸一定要堅(jiān)持模式變態(tài)人物噬靈鬼斬(真xx的強(qiáng)悍，連桌面都能鎖，然后從應(yīng)用中才能開(kāi)，還也可以再刷壞，時(shí)間到了才解鎖)不做手機(jī)控