小米手環(huán)3怎么用？相比于小米手環(huán)2，手環(huán)3對(duì)于我最有用的功能是自動(dòng)心率監(jiān)測(cè)和NFC模擬門禁、地鐵卡功能。1、自動(dòng)心率監(jiān)測(cè)心率監(jiān)測(cè)對(duì)于我這種中年人來說還是有用的，準(zhǔn)不準(zhǔn)姑且不說，有一個(gè)心率監(jiān)測(cè)會(huì)感覺對(duì)自

小米手環(huán)3怎么用？

相比于小米手環(huán)2，手環(huán)3對(duì)于我最有用的功能是自動(dòng)心率監(jiān)測(cè)和NFC模擬門禁、地鐵卡功能。

1、自動(dòng)心率監(jiān)測(cè)

心率監(jiān)測(cè)對(duì)于我這種中年人來說還是有用的，準(zhǔn)不準(zhǔn)姑且不說，有一個(gè)心率監(jiān)測(cè)會(huì)感覺對(duì)自己的身體狀況有一個(gè)概括的了解。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，自己的心率有沒有達(dá)到應(yīng)該達(dá)到的區(qū)間，也可以通過心率監(jiān)測(cè)進(jìn)行一個(gè)了解和調(diào)整下一次的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

小米手環(huán)2也有心率監(jiān)測(cè)，不過不是實(shí)時(shí)，只是手動(dòng)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，測(cè)試平靜心率還行，在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下完全用不上。這次小米手環(huán)3增加了運(yùn)動(dòng)和全天心率監(jiān)測(cè)，對(duì)于有了解自己心率情況的用戶來說是很有用的。

小米手環(huán)3的心率監(jiān)測(cè)分為自動(dòng)心率監(jiān)測(cè)（24小時(shí)監(jiān)測(cè)心率）、輔助睡眠檢測(cè)（用以提高睡眠檢測(cè)精度）和關(guān)閉檢測(cè)三種狀態(tài)。開啟心率監(jiān)測(cè)后會(huì)縮短手環(huán)續(xù)航時(shí)間，如果很在意手環(huán)的續(xù)航時(shí)間可以選擇關(guān)閉，不過心率監(jiān)測(cè)的功能就是在于24小時(shí)檢測(cè)，關(guān)閉就失去心率監(jiān)測(cè)的意義了。

自動(dòng)心率檢測(cè)可以自行選擇檢測(cè)時(shí)間間隔，最低1分鐘，最長(zhǎng)30分鐘，

建議選擇5或者10分鐘。

這是我今天的心率監(jiān)測(cè)截圖。

可以看到靜息心率、全天心率區(qū)間、最高心率、最低心率和平均心率等數(shù)值，對(duì)于了解自己的心臟狀況可以做一個(gè)參考。我的截圖里面有12分鐘脂肪燃燒、13分鐘心肺強(qiáng)化、26分鐘的耐力強(qiáng)化是因?yàn)榻裉煸缟线M(jìn)行了將近40分鐘的慢跑。

有人說小米手環(huán)3放在衛(wèi)生紙上也會(huì)顯示心率，這是對(duì)手環(huán)監(jiān)測(cè)心率的原理不夠了解。小米手環(huán)3心率監(jiān)測(cè)的原理是用反射式光電測(cè)量法獲得橈動(dòng)脈PPG信號(hào)，對(duì)PPG信號(hào)做快速傅里葉變換，分析頻域，實(shí)現(xiàn)人體心率的檢測(cè)。簡(jiǎn)單的說，就是用一道光照到動(dòng)脈上，再反射回來，根據(jù)反射回來光的變化，計(jì)算出人體的心率。

由于人體生理結(jié)構(gòu)、肌肉、血液的顏色等多項(xiàng)因素，綠色光是人體中通過率最高的顏色，因此心率傳感器的光源便使用了綠色光，以求達(dá)到最小的損耗和干擾。

心率類手環(huán)檢測(cè)的重點(diǎn)在于人體組織，對(duì)于非人體的物體也會(huì)讀取到一些數(shù)據(jù)，這是已知和正常的現(xiàn)象，基于光的反射原理得到數(shù)據(jù)后心率檢測(cè)會(huì)有讀數(shù)，這個(gè)狀況無法全部避免，于是會(huì)出現(xiàn)心率手環(huán)（表）在“空測(cè)”的情況下出現(xiàn)心率數(shù)據(jù)的問題。

2、NFC模擬門禁

小米手環(huán)3模擬地鐵卡我就不說了，小城市，沒有地鐵，不過模擬應(yīng)該是沒有問題的。我的小米五就成功的模擬了武漢通。

我用小米手環(huán)3模擬門禁卡也有一點(diǎn)曲折，應(yīng)該是自己不了解造成的。小米論壇上小米手環(huán)板塊有一篇帖子詳細(xì)說了如何用小米手環(huán)3來模擬門禁。其實(shí)如果小米手機(jī)可以讀取到數(shù)據(jù)的門卡，理論上都可以模擬。

模擬過程如下：打開小米運(yùn)動(dòng)APP中的實(shí)驗(yàn)室功能后，進(jìn)入小米手環(huán)3NFC版，點(diǎn)擊門卡模擬，按照提示進(jìn)行，將門禁卡在小米手環(huán)3NFC版的屏幕前晃晃，接下來等一、兩分鐘，就OK了。

這里面有一個(gè)小竅門，開始幾次可能模擬不了，提示無效卡或者其他，只要手機(jī)能夠模擬的門卡，就多試幾次，還是可以模擬的，開始模擬不了應(yīng)該是程序不完善造成的。

有了心率實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)和NFC模擬門卡功能，個(gè)人覺得小米手環(huán)3值得購買。

手環(huán)背面的綠燈一直亮怎么消除？

小米手環(huán)5背面閃綠光怎么關(guān)

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