男性怎么減掉大肚子？這個(gè)我比較比較有發(fā)言權(quán)，而且我我曾經(jīng)就是肚子很大，現(xiàn)在減下來了。與其說把大肚子減下來，不如你說是健康減肥。全身瘦下了，肚子也就減下來。替運(yùn)動(dòng)減肥，有過向前走許多的彎路。第一應(yīng)該是把

男性怎么減掉大肚子？

這個(gè)我比較比較有發(fā)言權(quán)，而且我我曾經(jīng)就是肚子很大，現(xiàn)在減下來了。與其說把大肚子減下來，不如你說是健康減肥。全身瘦下了，肚子也就減下來。

替運(yùn)動(dòng)減肥，有過向前走許多的彎路。

第一應(yīng)該是把運(yùn)動(dòng)擺的太高。在胖的那些日子里面，每天晚上出去后打一個(gè)小時(shí)的籃球。汗是流夠了吧，最大的問題不是你胃口變的太好。運(yùn)動(dòng)后最大的挑戰(zhàn)是食物。所以才稍微地正常了吃，它就完全吸收的好好地。一個(gè)月過去上稱這一看體重增加。

第二是把食物擺得太高。那一次有一段時(shí)間不吃肉，不吃米飯，只吃蔬菜。體重是就開始降下了，但驟然而去的問題是身體給搞壞啦，抵抗力也會(huì)下降。腸胃虛弱，幽門螺旋桿菌就奔襲而來。

歸納幾次失敗的可能的節(jié)食經(jīng)驗(yàn)之后，第3次嘗試。看了很多的節(jié)食文章，他人經(jīng)驗(yàn)，突然發(fā)現(xiàn)瘦身的過程中，節(jié)食和運(yùn)動(dòng)小于運(yùn)動(dòng)。對(duì)于食物要以平常心的心態(tài)去遇上，去吃飯別太不在意他的美味。一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)覺，當(dāng)你對(duì)食物有控制之后，你會(huì)有強(qiáng)橫無比的控制力感。你也不需玩命去運(yùn)動(dòng)。漸漸地慢慢的的我就瘦過來了。

我本來講運(yùn)動(dòng)減肥的經(jīng)歷。是只不過單單減肚子，是治標(biāo)不治本，身上肉一多，總有一個(gè)地方要鼓進(jìn)去，最容易鼓出的地方就是肚子。

因?yàn)?，瘦身才是王道?/p>

毛孔粗怎么解決？

當(dāng)然毛孔粗大是可以會(huì)改善的，毛孔粗大的原因是出油多、缺水和肌膚老化的因素下，造成肌膚彈性組織廢用性萎縮，毛孔撐大后沒有恢復(fù)原狀的驚顫能力，不能形成黑頭。臉上毛孔粗大，在日常護(hù)理過程中，應(yīng)降低刺激性食物的攝入，減少油脂的分泌包括恰當(dāng)?shù)拿娌壳鍧?。用一些補(bǔ)水保濕效果好的護(hù)膚品。個(gè)人如果說臉部肌膚只要你補(bǔ)水保濕做到，皮膚就肯定會(huì)應(yīng)該不會(huì)差。