中老年卻擁有一副好身材是什么感覺(jué)？我 我57歲了，現(xiàn)實(shí)地說(shuō)，我 我在這個(gè)年齡身材很好。1.簡(jiǎn)單描述一下我的身材。本人身高162 cm，體重110 kg，按身高體重比算比較勻稱。好的身材不僅僅是高瘦的身

中老年卻擁有一副好身材是什么感覺(jué)？

我 我57歲了，現(xiàn)實(shí)地說(shuō)，我 我在這個(gè)年齡身材很好。1.簡(jiǎn)單描述一下我的身材。

本人身高162 cm，體重110 kg，按身高體重比算比較勻稱。好的身材不僅僅是高瘦的身材，還要有好的體態(tài)和挺拔的身姿。

我屬于瘦上半身。當(dāng)我摸我的背時(shí)，我感覺(jué)到我的脊椎或肋骨。我鎖骨很明顯，后背又瘦又肉。夏天穿無(wú)領(lǐng)的衣服看起來(lái)特別瘦。

腰細(xì)臀大，以至于以前很少穿褲子，春夏秋冬都穿裙子，隱藏了臀部所謂的缺點(diǎn)，展現(xiàn)了腰部的優(yōu)勢(shì)。以前因?yàn)槠ü纱蟛桓掖┭澴樱貏e不好意思怕別人在背后議論。事實(shí)上，大臀部是一個(gè)女人 的優(yōu)勢(shì)。穿著時(shí)尚的女人。;不要展示他們的臀部。;不好看。

現(xiàn)在，退休后，我主要穿舒適的衣服，我不 不要在特殊場(chǎng)合穿便裝。我覺(jué)得只要身材好，穿什么都有特點(diǎn)。

我的身材特別挺拔，我不 我沒(méi)有駝背。女人 s S曲線特別明顯。同學(xué)都說(shuō)我穿旗袍，所以我買了很多旗袍，真的很合身。我可以 平時(shí)不戴，所以拍照的時(shí)候戴。我的頭像是一張旗袍照。

2.保持好身材的秘訣。

其實(shí)沒(méi)有什么秘密。感覺(jué)遺傳作用很大，尤其是體型。我母親年輕時(shí)身材很好，但她沒(méi)有。;她直到70多歲才開(kāi)始發(fā)胖。姐姐現(xiàn)在65歲了，身材還是那么苗條。她還喜歡打太極，這讓她看起來(lái)很年輕。

遺傳是一部分，需要后天堅(jiān)持不懈的維護(hù)。如果你不 如果不鍛煉和控制飲食，你會(huì)發(fā)胖的。如果你不 不做修養(yǎng)訓(xùn)練，你就贏了。;不要養(yǎng)成良好的站姿和坐姿。即使你的身材很瘦，也不優(yōu)雅。

所以平時(shí)要控制飲食，不吃或少吃高糖高脂食物，不要暴飲暴食。多運(yùn)動(dòng)，我喜歡打乒乓球，工作中也總是向同事學(xué)習(xí)。退休后，受條件限制，玩的少了，就堅(jiān)持每天散步，一天一萬(wàn)步。我有時(shí)候練瑜伽，站樁，都是為了體能訓(xùn)練。平時(shí)養(yǎng)成良好的站姿和坐姿，對(duì)身材會(huì)有很好的作用。

3.身材好的感覺(jué)。

首先，它提高了我的自信心。我無(wú)論去哪里做事情都很自信，說(shuō)話從容淡定，舉止優(yōu)雅得體。一個(gè)人 一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的印象必須從他的外表開(kāi)始。楊瀾曾經(jīng)說(shuō)過(guò):沒(méi)有人會(huì)透過(guò)你邋遢的外表去窺探你的內(nèi)心。你出去做生意，外在形象就是你的名片。用好這張名片，再加內(nèi)在的智慧和涵養(yǎng)，增加你成功的機(jī)會(huì)。

其次，這讓我覺(jué)得很開(kāi)心。單位活動(dòng)的時(shí)候合影，和同學(xué)閨蜜出去美美的照一張，自然的看自己的美照。走在街上，看到別人看你時(shí)羨慕的眼神，覺(jué)得很驕傲。有人會(huì)說(shuō)你太虛榮，我會(huì)回復(fù)，don 我不能說(shuō)你違背了自己的意愿。讓 讓我們說(shuō)實(shí)話。當(dāng)然，心里的欣快和自豪只是心里的漣漪，不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。我們沒(méi)有那么膚淺。

第三，這表明我的身體是健康的。沒(méi)有好的健康，你就不能 我得不到好身材。病態(tài)的瘦和健康的瘦之間有著天壤之別。大家都知道，東施效顰。美麗罐 不要學(xué)。越學(xué)越丑。在保養(yǎng)身體的同時(shí)，我也調(diào)養(yǎng)身體健康。例如，唐 不要吃得太多，不要。;不要吃高脂肪和高糖分的食物，吃八分飽是健康的飲食習(xí)慣。健身、瑜伽、站樁等。都是為了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。在保養(yǎng)身體的同時(shí)讓身體更健康。

寫(xiě)在最后:中老年人身材好是什么感覺(jué)？上面我說(shuō)的很清楚了，當(dāng)然這只代表我自己的觀點(diǎn)。隨著年齡的增長(zhǎng)，衰老是自然規(guī)律，誰(shuí)也無(wú)法抗拒。我們能做的就是堅(jiān)持自律，保證健康的生活，推遲延緩衰老的進(jìn)程。青春已逝，我們只能保持樂(lè)觀的心態(tài)，用積極的陽(yáng)光去面對(duì)生活，快樂(lè)健康地度過(guò)余生的每一天，眼里有光，不老。(網(wǎng)絡(luò)圖侵刪)

5G時(shí)代來(lái)了，視頻直播帶貨，是否是下一個(gè)風(fēng)口？

推出的服務(wù)可以實(shí)現(xiàn)同城一小時(shí)到達(dá)和跨城當(dāng)天到達(dá)，滿足用戶 對(duì)時(shí)效性要求高。第二，在電子商務(wù)領(lǐng)域，人、貨、物之間的關(guān)系將被重組，人將能夠與商品直接連接和交互，不僅可以實(shí)時(shí)查看商品的物流信息，還可以聯(lián)合起來(lái)服務(wù)于你的日常生活。物聯(lián)網(wǎng)將人和物緊密聯(lián)系在一起。目前已經(jīng)連接了智能音箱、電視、窗簾等智能家居，未來(lái)將無(wú)處不在。

再次，5G將推動(dòng)云計(jì)算和大數(shù)據(jù)的普及，有效降低跳損，盡快迎來(lái)新零售模式。目前的智能系統(tǒng)大多基于大數(shù)據(jù)、大存儲(chǔ)、大計(jì)算。5G的高速和大容量使云技術(shù)的普及成為可能。購(gòu)物中，從各種網(wǎng)絡(luò)空間跳轉(zhuǎn)到店鋪很不方便，往往需要關(guān)閉一個(gè)APP再打開(kāi)一個(gè)APP，跳轉(zhuǎn)損耗很大。但是，在5G時(shí)代，所有這些復(fù)雜的計(jì)算和轉(zhuǎn)移都可以交給云技術(shù)，每個(gè)業(yè)務(wù)都可以成為一個(gè)獨(dú)立的平臺(tái)。5G的高可靠性保證了用戶的信息隱私和安全，更智能的應(yīng)用，更快的響應(yīng)速度和更多應(yīng)用場(chǎng)景的可能性將為用戶帶來(lái)新的體驗(yàn)。

面對(duì)即將到來(lái)的5G時(shí)代，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展將極大地連接移動(dòng)終端。在流媒體爆發(fā)的基礎(chǔ)上，視頻系統(tǒng)的電子商務(wù)展示將成為主流?；蛟S那個(gè)時(shí)候，電子商務(wù)的大戲才剛剛開(kāi)始。