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如何提高辦公室工作效率？

如果你覺得答案有價(jià)值，請?jiān)谖哪臀尹c(diǎn)贊。謝謝你。

提高工作效率也可以換成一句話，就是改掉拖延癥。不拖延，效率自然就高。

很多人都想改掉拖延癥，也就是和拖延癥做斗爭，但是拖延癥是人的天性，大腦的本質(zhì)就是喜歡做簡單的事情。所以擺脫拖延癥并不是和它斗爭，而是向它投降。

人與自然。;人的精力會(huì)隨著時(shí)間而衰退，所以他們應(yīng)該順從自然。番茄工作法是讓你順從自然并在這個(gè)過程中完成工作的方法。

番茄工作法:專注一件事25分鐘，然后休息5分鐘。

1.大腦喜歡做簡單的事情

2.大腦對時(shí)間的底線有一種緊迫感。

3.調(diào)整節(jié)奏，勞逸結(jié)合

如何做到第一件重要的事:在降服自然的過程中，先把大石頭搬開。

1.大腦喜歡做簡單的事情:接下來的動(dòng)作能不能更具體簡單一點(diǎn)？

2.大腦即時(shí)滿足:細(xì)分任務(wù)，在斷點(diǎn)處繼續(xù)傳輸。

3.大腦不會(huì)。;不想改變:那就不要改變。;不要改變，在相對固定的時(shí)間做固定的事情。

處理緊急事件。需要馬上做的事:停止番茄鐘，做完就馬上回來。

2.你不 不需要馬上做:把它放在收集籃里，以后再一起整理。

我 我扯平了。如果它 回答你很有幫助，希望能幫你關(guān)注，喜歡或者評論。非常感謝！

excel怎么把兩列單元格合并到一起？

方法/步驟

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尋址單元

選擇表格中的C2單元。

random函數(shù)的使用方法excel？

當(dāng)我們需要生成一些隨機(jī)數(shù)的時(shí)候，比如單位，買之前選號等等。，我們可以使用Exc

讓你感覺相見恨晚的軟件有哪些？

作為一個(gè)手機(jī)APP玩家，在過去的2019年，我下載了數(shù)百個(gè)手機(jī)APP，最后留下了這些名為 "人工制品與藝術(shù)，能幫到我很多。接下來我給大家盤點(diǎn)一下那些讓我相見恨晚的超實(shí)用手機(jī)app。

1.艾沫 的助手

安卓/iOS

艾沫助手是一款實(shí)現(xiàn)手機(jī)、平板、電腦之間無線數(shù)據(jù)傳輸?shù)膽?yīng)用軟件。下載Emo 手機(jī)上的s助手，打開電腦瀏覽器，掃描二維碼，就可以實(shí)現(xiàn)手機(jī)與電腦的連接，傳輸文檔、視頻、音樂、圖片還可以備份手機(jī)里的文件，非常方便。當(dāng)然它還有一些其他的功能，比如屏幕投影，非常實(shí)用。

2.ApowerREC適用于Android/iOS。

It it'春節(jié)，王者游戲，吃雞游戲??！順便記錄下你和ApowerREC的瘋狂散步。ApowerREC是一款輕量級的免費(fèi)屏幕錄制應(yīng)用。你可以用它來記錄手機(jī)屏幕的所有操作，記錄下來的畫質(zhì)也很清晰。關(guān)鍵是占用內(nèi)存少。推薦！

3.騰訊文件安卓

也是騰訊專門清理和的APP。目前只使用Android版本，可以 在蘋果應(yīng)用商店里找不到。也可以把手機(jī)里類似的圖片整理出來，可以刪除。他還會(huì)對文檔進(jìn)行分類/整理/壓縮，每次用完后都覺得手機(jī)內(nèi)存一下子多了很多。

尋找另一種

安卓/iOS

另一種是旅游旅行App，主要以文字的形式呈現(xiàn)各地的文化底蘊(yùn)，從記者/作家/導(dǎo)演/明星的不同視角窺探城市全貌。APP整個(gè)界面很文藝，不像《Mars》有好玩好物/路線/店鋪之類的旅游指南，更注重當(dāng)?shù)厝宋?，適合探索城市文化的文藝青年。如果你喜歡吃吃喝喝逛逛，那就去下載一個(gè)火星吧，可能會(huì)給你驚喜。

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智科ios

巔峰智科是一款腦力訓(xùn)練的益智游戲。

6.潮汐

專注于工作、學(xué)習(xí)、減壓、冥想、白噪音的番茄時(shí)鐘定時(shí)器，集白噪音和番茄時(shí)鐘于一體，特別適用于工作、閱讀、學(xué)習(xí)、圖書館。讓自己全神貫注，沉浸其中，穩(wěn)住一顆躁動(dòng)的心。我特別喜歡海浪聲和雨聲，還有林鳥的歌聲。天籟之音讓人更加沉穩(wěn)。

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花錢買軟件，保持專注，拒絕做低頭族，游戲化的番茄鐘，不僅能提高工作效率，還特別好玩。25分鐘是一個(gè)集中時(shí)間，在此期間你可以 不要碰你的手機(jī)。翻翻手機(jī)，番茄時(shí)鐘會(huì)失效，樹苗會(huì)枯死。

8.小睡一下

音樂療法有助于睡眠，超受歡迎。這是一款超人氣的助眠APP，還有小程序可以用，特別方便。它不僅可以用來幫助睡眠，還可以用來冥想，提高工作和學(xué)習(xí)效率。