試問傷過的心怎樣才能修復？回憶自己最難過的時候，回歸正常的生活，這段時間我是怎么修復的？首先，允許自己有各種悲傷的狀態(tài)，以及因為悲傷而產(chǎn)生的負面情緒和行為。當時我有點輕微的抑郁，然后身體就病了。人生第

試問傷過的心怎樣才能修復？

回憶自己最難過的時候，回歸正常的生活，這段時間我是怎么修復的？

首先，允許自己有各種悲傷的狀態(tài)，以及因為悲傷而產(chǎn)生的負面情緒和行為。當時我有點輕微的抑郁，然后身體就病了。人生第一次因為感冒去了三四次大醫(yī)院。

隨著喝中藥吃西藥慢慢調(diào)理身體的過程，也讓自己放慢了前進的步伐，慢慢放空自己，放空自己之后，對之前的事情漸漸悲觀起來。

然后，接受現(xiàn)實。現(xiàn)在的情況已經(jīng)發(fā)生了，我為力。我沒有辦法逆轉(zhuǎn)結(jié)局。我能做的就是改變未來。

然后隨著國慶假期的來臨，我回到了家鄉(xiāng)，回到了家鄉(xiāng)，回歸了自然，遠離了一線城市。我沒有焦慮，只有好好休息繼續(xù)空虛，只關(guān)注與親人的聯(lián)系。

休假后回到一線城市，狀態(tài)恢復正常，也算是修復自己破碎的心吧。我花了半年時間。

從我個人的經(jīng)歷來看，是這樣的:

1.接受現(xiàn)實，允許自己擁有所有的情況，無論是好是壞，只要它不。;不要違反法律和道德，讓你所有的負面情緒發(fā)泄出來。

2.難過的時候，讓自己放松一下。這個時候，你的身體會給你一些信號。你也可以試著拋開工作和其他事情，專注于自己的身體。

3.出去旅游或回家與父母和親戚建立聯(lián)系。他們會給你失去的愛，彌補你傷心時流下的淚。

怎么修復不能快進的視頻？

原因之一可能是作者在制作時禁止了時間進度條的功能，以免讓拖得快進。比如中間插個廣告。

第二，時間索引可能在傳輸過程中損壞，所以不能拖。

基本上可以用軟件修復，不同格式用不同的軟件。