舞蹈練功中的甩腰是什么意思？也就是說(shuō)，雙腳平行站立，雙手向上抬起，然后放下背部，但是雙手不要 不要觸摸地面。在此基礎(chǔ)上，可以通過(guò)前后移動(dòng)來(lái)練腰(PS:Don ;不要屏住呼吸，但要注意呼吸。這個(gè)動(dòng)作也

舞蹈練功中的甩腰是什么意思？

也就是說(shuō)，雙腳平行站立，雙手向上抬起，然后放下背部，但是雙手不要 不要觸摸地面。在此基礎(chǔ)上，可以通過(guò)前后移動(dòng)來(lái)練腰(PS:Don ;不要屏住呼吸，但要注意呼吸。這個(gè)動(dòng)作也可以借助桿子把腰靠在上面來(lái)完成，最好每次都用手打腿。加油，練腰。這是一件非常痛苦的事情。

用PS怎么做出逼真有起伏的沙灘？（不用素材）？

Ps是一個(gè)圖片處理軟件。

它有兩個(gè)功能:一個(gè)是編輯處理圖形圖像，一個(gè)是繪圖(鼠標(biāo)繪圖或用圖形平板感應(yīng)筆繪圖)。

如果你堅(jiān)持在沒(méi)有現(xiàn)成圖片材料的情況下制作起伏的海灘，你將 "彩繪 "沒(méi)有材料。

有必要經(jīng)歷以下步驟

1.用純色填充

2.添加雜色來(lái)模擬海灘的感覺(jué)

3、根據(jù)需要?jiǎng)?chuàng)建選區(qū)，創(chuàng)建明暗過(guò)渡關(guān)系。

4.調(diào)整畫(huà)面之間的關(guān)系，達(dá)到想要的起伏沙灘效果。

PS中，那種海面上波光粼粼的效果怎么做？

1.創(chuàng)建一個(gè)大小為400*400像素、背景為白色的新文件。2.設(shè)置前景色為R0、G132、B174，背景色為R132、G220、B252，選擇漸變工具，在工具欄選項(xiàng)中選擇前景色到背景色的顏色，使用。以線性漸變模式3填充圖像。選擇筆刷工具，在工具欄選項(xiàng)中選擇筆刷為65像素的軟角，用白色在背景圖像上涂抹幾筆。4.選擇Filter | Distortion | Wave Filter，彈出濾波器編輯對(duì)話框，設(shè)置發(fā)生器數(shù)量為5，最小波長(zhǎng)為0。為2，最大值設(shè)置為20，最小值設(shè)置為5，最大值設(shè)置為40。水平和垂直方向的比例保持為100%。類型為正弦，用重復(fù)的邊緣像素選中未定義區(qū)域，然后確定。5.在工具箱中設(shè)置背景顏色為黑色，并使用CTRL A到image。選擇全部，選擇編輯|自由變換命令，將圖像調(diào)整到合適的高度，然后按Enter鍵確認(rèn)變換操作。注意:背景色設(shè)置為黑色后，當(dāng)整張圖片的形狀發(fā)生變化時(shí)，會(huì)去掉某個(gè)區(qū)域的圖像，原圖像所在的區(qū)域會(huì)自動(dòng)填充黑色。6.在工具欄選項(xiàng)中，將筆刷設(shè)置為27像素的軟角度，在海水與黑色夜空的邊界上隨意上下涂抹，產(chǎn)生海水波浪起伏的效果。這個(gè)例子沒(méi)有使用復(fù)雜的東西，但是做出了一個(gè)實(shí)用的效果，應(yīng)該應(yīng)用到其他工具的效果圖制作中。關(guān)鍵是第三步。白筆刷的效果對(duì)最終的效果有很大的影響。希望能幫到你！

可以推薦一些好聽(tīng)且治愈的純音樂(lè)嗎？

剛失戀的人，適合聽(tīng)療傷的音樂(lè)和歌曲。失戀是最難過(guò)的，也是最需要安慰的。這些治愈的音樂(lè)和歌曲可以治愈你的心。讓 s分享給你10首超級(jí)好聽(tīng)的治愈音樂(lè)歌曲，希望你早日走出陰影。[呲牙][呲牙][呲牙]

一、Vae 《認(rèn)錯(cuò)》

固化指數(shù):

推薦理由:這首歌收錄在Vae 的第一張獨(dú)立專輯《自定義》，a "音樂(lè)天才 "。這些詞表達(dá)了一種真實(shí)的情感，打動(dòng)了人們。;的心。打開(kāi)了一個(gè)獨(dú)特的 "v型風(fēng)格 "。再加上Vae s慵懶隨意的聲音，讓人覺(jué)得無(wú)力分手。- "It 都是我的錯(cuò)?，F(xiàn)在我道歉。有用嗎？ "聽(tīng)很多人說(shuō)，聽(tīng)到這首歌的時(shí)候，哭的很厲害。[眼淚][眼淚][眼淚]

二、周杰倫《彩虹》

固化指數(shù):

推薦理由:這首歌收錄在周杰倫 s第八張專輯《我很忙》，也是電影的片尾曲《命運(yùn)呼叫轉(zhuǎn)移》。輕柔的旋律吃人 的心。我可以 沒(méi)有你的微笑，我睡不著。訴說(shuō)揮之不去的思念。

第三，李圣杰《你那么愛(ài)她》

固化指數(shù):

推薦理由:這首歌收錄在《李圣杰 的第四張專輯《關(guān)于你的歌》， "你這么愛(ài)她，為什么不？;你不能留下她嗎？"。愛(ài)情總是讓人無(wú)可奈何，難以抉擇。

四、林俊杰《記得》

固化指數(shù):

推薦理由:這首歌收錄在《林俊杰 ■第八張專輯《她說(shuō)》- "誰(shuí)記得是誰(shuí)先說(shuō)的，永遠(yuǎn)愛(ài)我。曾經(jīng)的誓言終于散去，又有多少天長(zhǎng)地久？沒(méi)有永不凋零的花，怎會(huì)有永不凋零的愛(ài)？

動(dòng)詞 （verb的縮寫(xiě)）王力宏《依然愛(ài)你》

固化指數(shù):

推薦理由:這首歌收錄在王力宏 s專輯《火力全開(kāi)》，而且還是自己作曲，有著經(jīng)典宏觀情歌的獨(dú)特風(fēng)味。- "我仍然愛(ài)你，也許，命中注定，多年以后，沒(méi)有人能取代你。 "簡(jiǎn)單的四個(gè)字，卻蘊(yùn)含著深刻的情感。只是因?yàn)槲业男囊恢蹦钅畈煌哪莻€(gè)。

六、劉若英《很愛(ài)很愛(ài)你》

固化指數(shù):

推薦理由:這首歌收錄在劉若英 的同名專輯《很愛(ài)很愛(ài)你》，安靜卻略顯震撼。- "我很愛(ài)你，所以我愿意讓你飛到更幸福的地方。 "明明愛(ài)還是灑脫的放手，那有幾個(gè)人能解決我心里的痛！

七、張信哲·申徹《別怕我傷心》

固化指數(shù):

推薦理由:這首歌收錄在《張信哲心徹 的專輯《等待》，由李宗盛 的大哥。- "你和他之間有真感情嗎？唐 不要隱藏，告訴我，唐 不要害怕我的悲傷。吶喊的悲傷，所有的痛苦都不值得背叛！

八、斯蒂芬妮《開(kāi)始懂了》

固化指數(shù):

推薦理由:這首歌收錄在《斯蒂芬妮 ■專輯《我要的幸?！?。- "我相信你只是怕傷害我，不是騙我，你很愛(ài)我誰(shuí)會(huì)舍得。 "傷害和欺騙之后，一定要長(zhǎng)大，要懂得看清愛(ài)情。

九、劉允樂(lè)《太早》

固化指數(shù):

推薦理由:這首歌收錄在《劉允樂(lè) 的同名專輯《允樂(lè)》，也是《絕對(duì)計(jì)劃》的主題曲。- "我知道你走得太早了，我得幫你給他買張合適的票。 "在愛(ài)情里，每個(gè)人都是愚蠢的，什么都知道的清清楚楚，或者自欺欺人。

X.游鴻銘《下沙》

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推薦指數(shù):這是一首富有詩(shī)意的首富情歌。- "天空下著沙，嘲笑我的愚蠢?？坦倾懶牡娜私K究是走了，就用沙子把她的愛(ài)埋了吧！

以上是給大家推薦的10首超好聽(tīng)的治愈音樂(lè)。失戀了就該聽(tīng)聽(tīng)這些溫暖的歌。