網(wǎng)友解答: "吃花生，要連紅皮一起吃"，花生外面那一層薄薄的紅衣對人體有很多好處。雖然有很多人知道，但大部分人在吃花生的時候，將花生衣丟棄，令人可惜?；ㄉ皇澜绻J(rèn)為健康食品。在我國，花

"吃花生，要連紅皮一起吃"，花生外面那一層薄薄的紅衣對人體有很多好處。雖然有很多人知道，但大部分人在吃花生的時候，將花生衣丟棄，令人可惜。

花生被世界公認(rèn)為健康食品。在我國，花生是十大長壽食品之一。在我國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，花生具有調(diào)和脾胃，補(bǔ)血止血的功效。

可別小瞧花生外層薄薄的紅衣，"補(bǔ)血止血"的作用主要就是花生外這層薄薄的紅衣的功勞。

好處1.

對于女性朋友尤其有益。如果女性朋友處于經(jīng)期或者孕期，產(chǎn)后和哺乳期，就應(yīng)該常吃花生，多吃一些，要帶著紅衣一起吃。因?yàn)檫@個時候女性失血過多，消耗營養(yǎng)較多，花生紅衣的"補(bǔ)血止血"的作用對她們有很多好處。

好處2.

中醫(yī)認(rèn)為，"發(fā)著血之余"，脫發(fā)、白發(fā)就是因?yàn)檠?，使發(fā)不得滋養(yǎng)所致。而花生紅衣養(yǎng)血，補(bǔ)血，能使人的頭發(fā)更加烏黑靚麗。

好處3.

花生紅衣在一定程度上具有增強(qiáng)凝血的作用，能促使血小板生成的，可以避免血小板聚集，對心血管疾病有一定的作用。

再好的食物也不是適合所有人吃的，例如，有些跌打臃腫的病人就不宜吃。中老年人消化功能不好，不宜吃花生。如果有做過膽囊切除手術(shù)或者患有膽病的中老年人也不宜多吃花生。

花生的紅外衣有補(bǔ)血的功能。