跑步可以穿暴汗腰帶嗎(跑800戴束腰會(huì)有影響嗎？)
跑800戴束腰會(huì)有影響嗎？分兩種情況進(jìn)行分析。第一種情況是，對(duì)于身體偏胖的人群，腹部及腰部贅肉偏多，為了參加跑步鍛煉，可以戴束腰，但不宜太緊束避免影響呼吸。第二種情況是，體重正常的人群，跑800米不宜
跑800戴束腰會(huì)有影響嗎？
分兩種情況進(jìn)行分析。第一種情況是，對(duì)于身體偏胖的人群，腹部及腰部贅肉偏多，為了參加跑步鍛煉，可以戴束腰，但不宜太緊束避免影響呼吸。
第二種情況是，體重正常的人群，跑800米不宜戴束腰，容易影響正常呼吸，而且容易產(chǎn)生腰腹肌肉疲勞，影響鍛煉效果。
跑800戴束腰會(huì)有影響嗎？
800米屬于中長(zhǎng)跑，對(duì)呼吸的頻率和程度要求比較高，如果戴束腰對(duì)呼吸通暢是有影響的，所以不要戴束腰