世界級(jí)的跳高運(yùn)動(dòng)員為什么都采用背越式過桿？跳高時(shí)為什么采用背越式背越式跳高技術(shù)　　一般說來，起跳點(diǎn)的距離要離橫竿遠(yuǎn)些，從起跳點(diǎn)到落地點(diǎn)之間的距離也要遠(yuǎn)些。背越式起跳最大的特點(diǎn)是必須做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。起跳腿是

世界級(jí)的跳高運(yùn)動(dòng)員為什么都采用背越式過桿？

跳高時(shí)為什么采用背越式背越式跳高技術(shù)　　一般說來，起跳點(diǎn)的距離要離橫竿遠(yuǎn)些，從起跳點(diǎn)到落地點(diǎn)之間的距離也要遠(yuǎn)些。背越式起跳最大的特點(diǎn)是必須做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。起跳腿是離橫竿遠(yuǎn)的腿，起跳時(shí)擺動(dòng)腿向上向外擺，以使運(yùn)動(dòng)員向助跑開始方向做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。起跳后，轉(zhuǎn)為背向橫竿。背越式的過竿動(dòng)作與俯臥式不同，運(yùn)動(dòng)員身體橫在竿上，身體各部分依次過竿。過竿時(shí)挺腹，全身在竿上處于弧形狀態(tài)，頭部、肩部、胸部在竿后急劇下壓，當(dāng)身體重心達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)，大腿向下并挺胸挺腹，以便順利越過橫竿。　　運(yùn)動(dòng)員臀部過竿后，開始落地。為避免小腿打落橫竿，運(yùn)動(dòng)員收腹、低頭、使大腿很快離開橫竿，小腿向上伸直。落地的順序：肩部—兩臂—背部—腰部。值得提出的是背越式助跑的跑法，目前有的運(yùn)動(dòng)員直到最后一步時(shí)身體重心仍較高，這適合于體重輕，速度、彈跳力好，送髖、邁步速度快，體型較瘦的運(yùn)動(dòng)員。如意大利女子跳高運(yùn)動(dòng)員S.西梅奧妮，美國男子跳高運(yùn)動(dòng)員D.斯通斯等。　　另一種助跑與俯臥式助跑近似，在助跑的最后4～5步明顯地降低身體重心，跑動(dòng)時(shí)步幅大，頻率不如上述快，這適合于一般力量大、速度不特別快的運(yùn)動(dòng)員，如波蘭男子跳高運(yùn)動(dòng)員J.弗曉瓦和女運(yùn)動(dòng)員鄭達(dá)真。

跳高為什么采用背躍式而不采用跨越式？

跳高的越桿經(jīng)歷了不同的發(fā)展階段，最早時(shí)大型賽事均采用剪式跳法，期間發(fā)展為俯臥式或滾翻式過桿，跳高成績得到大大提高。

目前大型賽事均采用背越式跳法，其主要原因是，與跨越式過桿對比，過桿時(shí)身體重心提高明顯，因此成績也得到很大提升。

為什么初學(xué)者選擇背越式跳高？

起跳姿勢和擺臂、擺腿動(dòng)作也能提高身體重心的位置。

而從跨越式到滾式、俯臥式的跳高技術(shù)演進(jìn)中，人體由臀部過桿變?yōu)楦共窟^桿，重心越來越低，離桿越來越近，這就意味著更經(jīng)濟(jì)的利用已獲得的騰空高度，能減少彈跳能量的浪費(fèi)。

背越式跳高為什么跳得高？

因?yàn)槿嗽诒吃竭^桿時(shí)。人身體是彎曲的。這時(shí)候人的質(zhì)心不在人身上，而是在腰部下方。

這樣的話，實(shí)際是質(zhì)心是從桿下過，而人卻從桿上過了,所以跳的更高.還是重心的問題，背越式要提高重心的高度要小于跨越式重心升高的高度。。地球有引力，所以重心的高度就是人體克服地球引力應(yīng)該做的功，這也是仰泳跳得比飛躍高的原因！