健身氣功大舞背向演練帶口令？健身氣功大舞背向演練帶的口令如下1 頸項爭力 1 馬步推掌2 左右開弓 2 歇步推掌3 雙手伸展 3 上下疏通4 開闊胸懷 4 轉體回頭5 展翅飛翔 5 左右蹬腿6 鐵臂單

健身氣功大舞背向演練帶口令？

1 頸項爭力 1 馬步推掌

2 左右開弓 2 歇步推掌

3 雙手伸展 3 上下疏通

4 開闊胸懷 4 轉體回頭

5 展翅飛翔 5 左右蹬腿

6 鐵臂單提 6 四面踢毽

7 雙手托天 7 四面推掌

大學選修氣功好過嗎？

建議沒有基礎的話不要選球類，比如乒乓球，排球等，你會學的很心累，期末也不好過，分數(shù)也低。如果老師又比較嚴格的話，那就很慘啦。

健身氣功大學體育課好過嗎？

還是需要堅持每天堅持鍛煉能接著過，取得好成績，才能通過考試這個科目是不容易過去的

大學體育課氣功好過嗎？

大學體育氣功課很好過的，成績包括倆部分：上機筆試，相關體育科目內容的考試。倆個都必須過。上機筆試很簡單，后者的考試是老師要說明的，平時上課也會讓大家練習。大學體育是自己選課，你可以選自己感興趣的，感覺過的把握大的。

氣功大舞講解分解慢動作教學？

並步垂臂腿直立，頭正頸直舒胸脊，面帶微笑目下視，心平氣和調呼吸。十指相對掌托起，旋腕轉掌斜上舉，兩臂微屈成弧形，屈膝按掌至肚臍。

昂首勢

跨步分掌側平舉，掌心向上調呼吸，下蹲翹臀昂首時，肩胛頭尾適度擠。下頦回收調尾閭，兩手外展腿直立，兩臂緩慢向上抱，並步按掌再屈膝。

開胯勢

起身邁步手上舉，並步下蹲要屈膝，兩臂展開臀擺動，膝帶腿旋腳點地。牽引胯部肘微屈，臂成弧形肩用力，上步退步左右做，開步上抱引氣息。

抻腰勢

轉身合掌腳抬起，伸腿前蹬腳落地，軀幹前傾成弓步，兩臂前伸斜上舉。兩臂上舉深吸氣，伸拉脊柱帶踵提，重心後移掌收回，翹臀塌腰頭仰起。