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脂肪肝能不能跳繩 脂肪肝患者適宜做哪些運動?

脂肪肝患者適宜做哪些運動?脂肪肝適宜做一些有氧運動,像游泳、打球、跑步、快走、跳繩等等,通過有氧運動來促進消耗,促進脂肪的消耗,減輕體重。最關鍵的還是控制飲食,一定要注意低脂飲食,避免吃油膩的食物。去

脂肪肝能不能跳繩 脂肪肝患者適宜做哪些運動?

脂肪肝患者適宜做哪些運動?

脂肪肝適宜做一些有氧運動,像游泳、打球、跑步、快走、跳繩等等,通過有氧運動來促進消耗,促進脂肪的消耗,減輕體重。最關鍵的還是控制飲食,一定要注意低脂飲食,避免吃油膩的食物。

去脂肪肝做什么運動?

去脂肪肝做的運動,可以選擇步行或者慢跑,主要是做一些有氧運動,另外打羽毛球跳繩都可以,運動主要選擇自己合適的。脂肪肝首先要控制好血脂,還可以配合降血脂藥物進行治療,同時飲食要特別注意,多以蔬菜和低脂少鹽的食物為主,定期去醫(yī)院復查。