感冒后，做什么運(yùn)動(dòng)？感冒后，他打球，跑步，游泳，還出了點(diǎn)汗。感冒的癥狀當(dāng)時(shí)真的緩解了。這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，體內(nèi)由白細(xì)胞等抗體組成的防御系統(tǒng)功能提高。另外，出汗時(shí)，體內(nèi)的毒素排出得更快，可

感冒后，做什么運(yùn)動(dòng)？

感冒后，他打球，跑步，游泳，還出了點(diǎn)汗。感冒的癥狀當(dāng)時(shí)真的緩解了。這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，體內(nèi)由白細(xì)胞等抗體組成的防御系統(tǒng)功能提高。另外，出汗時(shí)，體內(nèi)的毒素排出得更快，可以緩解感冒癥狀。

感冒了還能跑步嗎？做什么運(yùn)動(dòng)有利于感冒快快走呢？知道的請(qǐng)說？

感冒了，感冒了。;不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步。尤其是對(duì)于發(fā)燒的患者，休息更重要。如果做劇烈運(yùn)動(dòng)，不利于體溫下降，運(yùn)動(dòng)中容易出汗，會(huì)加重感冒的癥狀，不利于疾病的恢復(fù)。因此，感冒期間你應(yīng)該多注意休息。但如果感冒癥狀較輕，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不建議跑步，可以慢走。行走強(qiáng)度以你的身體不感到疲勞為限。

跑步罐 t加快恢復(fù)健康，感冒后抵抗力降低。如果你努力鍛煉，

反而會(huì)因?yàn)槌龊苟鴽?，?dǎo)致延長。最好的辦法是多喝水，保證休息。