打籃球跟跑步哪個(gè)消耗能量(運(yùn)動(dòng)的熱量消耗參數(shù)？)
運(yùn)動(dòng)的熱量消耗參數(shù)？每次鍛煉消耗熱量是不同的，這里以三十分鐘為例。慢跑30分鐘消耗295卡路里，游泳30分鐘消耗255卡路里，打籃球30分鐘消耗220卡路里，散步30分鐘消耗185卡路里，騎車30分鐘
運(yùn)動(dòng)的熱量消耗參數(shù)？
每次鍛煉消耗熱量是不同的，
這里以三十分鐘為例。
慢跑30分鐘消耗295卡路里，游泳30分鐘消耗255卡路里，打籃球30分鐘消耗220卡路里，散步30分鐘消耗185卡路里，騎車30分鐘消耗145卡路里。
首先看你的喜好。跑步者不 不一定喜歡籃球，籃球愛好者也不一定喜歡籃球。;我不一定喜歡跑步。
如果讓我選，我選籃球。It 一直玩真的很累，運(yùn)動(dòng)量絕對(duì)夠。It 只是必須有觀眾，必須有場地，這不容易做到。如果它在運(yùn)行，就不會(huì)有 沒有那么多限制。