刨宮產(chǎn)后多久可以練普拉提 剖腹產(chǎn)要多久后才可以鍛煉呢？注意什么？
剖腹產(chǎn)要多久后才可以鍛煉呢？注意什么？建議你不要 不要因?yàn)榧庇跍p掉身上的那點(diǎn)肉，就毀了自己的健康。最好是3個(gè)月后慢慢走，然后慢慢加速。不然我腳后跟疼。我在刨了3個(gè)月后穿了腹帶，影響了母乳，沒(méi)有 不要穿
剖腹產(chǎn)要多久后才可以鍛煉呢？注意什么？
建議你不要 不要因?yàn)榧庇跍p掉身上的那點(diǎn)肉，就毀了自己的健康。最好是3個(gè)月后慢慢走，然后慢慢加速。不然我腳后跟疼。我在刨了3個(gè)月后穿了腹帶，影響了母乳，沒(méi)有 不要穿它。然后我每天堅(jiān)持走一個(gè)小時(shí)，我根據(jù)自己的身體狀況增減速度。因?yàn)檎疹櫤⒆?，我很快就瘦了原?lái)的體重。
第二個(gè)月期間不建議穿收腹的衣服！