室內(nèi)自行車(chē)和爬坡哪個(gè)消耗大？我的回答是，室內(nèi)騎車(chē)和爬山哪個(gè)更消耗體力，首先取決于他們的運(yùn)動(dòng)量，騎車(chē)的速度，時(shí)間的長(zhǎng)短，爬山的高度，時(shí)間的長(zhǎng)短。如果騎車(chē)速度快，路程長(zhǎng)，爬坡高度低，時(shí)間短，那么騎車(chē)消耗很

室內(nèi)自行車(chē)和爬坡哪個(gè)消耗大？

我的回答是，室內(nèi)騎車(chē)和爬山哪個(gè)更消耗體力，首先取決于他們的運(yùn)動(dòng)量，騎車(chē)的速度，時(shí)間的長(zhǎng)短，爬山的高度，時(shí)間的長(zhǎng)短。如果騎車(chē)速度快，路程長(zhǎng)，爬坡高度低，時(shí)間短，那么騎車(chē)消耗很大。另外要看的是騎行慢，時(shí)間短，坡高時(shí)間長(zhǎng)，所以爬山消耗很大。

室內(nèi)自行車(chē)和爬坡哪個(gè)消耗大？

爬山消耗更多的能量，爬山比騎車(chē)消耗更多的熱量。

在同樣距離的情況下，走路需要克服自身重力，調(diào)動(dòng)四肢肌肉，消耗的熱量更多。騎自行車(chē)時(shí)，由于有輪子的輔助，更加省力。同樣的距離，騎自行車(chē)比走路消耗的熱量少。騎自行車(chē)和散步都是很好的運(yùn)動(dòng)，可以消耗熱量，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于減肥和保持身體健康。

室內(nèi)自行車(chē)和爬坡哪個(gè)消耗大？

非常喜歡爬山。室內(nèi)自行車(chē)基本沒(méi)有坡，就沿著坡轉(zhuǎn)圈騎，控制好平衡就行。所以發(fā)射功率不大，消耗也不會(huì)大。爬坡是騎在有上坡的路段上。如果是陡坡，攀爬難度更大。爬山需要很大的力量向前騎，否則你可能會(huì)走下坡。所以，爬山是有代價(jià)的。

單車(chē)和爬坡走哪個(gè)更減脂？

騎車(chē)比爬山更能達(dá)到減脂的目的。因?yàn)轵T車(chē)比爬山消耗的熱量多，所以如果想在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到明顯的減脂效果，騎車(chē)仍然是運(yùn)動(dòng)的。

這些運(yùn)動(dòng)所消耗的卡路里？

30分鐘活動(dòng)消耗的卡路里:爬山/300卡路里(每分鐘10卡路里)游泳/518卡路里洗澡/84卡路里騎自行車(chē)/95卡路里洗碗和打掃衛(wèi)生/68卡路里爬樓梯/141卡路里擴(kuò)展信息:我們大多數(shù)人把卡路里和我們吃的或喝的聯(lián)系在一起，例如 "這種汽水含有200卡路里的熱量。

其實(shí)食品包裝上所列的熱量就是卡路里，同樣標(biāo)有大寫(xiě)字母C，相當(dāng)于在1個(gè)大氣壓下將1000克水從14.5攝氏度升高到15.5攝氏度所需的熱量，相當(dāng)于大約4186焦耳的內(nèi)能。(1000卡路里=1卡路里)。:卡路里

騎單車(chē)和爬坡哪個(gè)消耗多？

在爬山消耗更多的能量，爬山比騎自行車(chē)消耗更多的熱量。在同樣距離的情況下，走路需要克服自身重力，調(diào)動(dòng)四肢肌肉，消耗的熱量更多。騎自行車(chē)時(shí)，由于有輪子的輔助，更加省力。同樣的距離，騎自行車(chē)比走路消耗的熱量少。騎自行車(chē)和散步都是很好的運(yùn)動(dòng)，可以消耗熱量，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于減肥和保持身體健康。

爬樓梯、慢跑、騎自行車(chē)每小時(shí)消耗的熱量多少？

爬樓梯:每小時(shí)630大卡慢跑:每小時(shí)消耗520大卡；以每小時(shí)470千卡的速度騎行。