游泳400米普通人幾分鐘？400米游泳普通業(yè)余游泳愛好者游25-45分鐘很正常。健康游泳要求一次性游泳時(shí)間為20-45分鐘，游泳距離根據(jù)年齡不同而不同。一般來說:10 ~ 11歲游500 ~ 600米

游泳400米普通人幾分鐘？

一般來說:10 ~ 11歲游500 ~ 600米；12 ~ 13歲游750 ~ 800米；14 ~ 50歲游1000米；50 ~ 60歲游750 ~ 800米；60 ~ 70歲游500 ~ 600米；10歲以下，70后游300 ~ 400米。

新手應(yīng)該控制在一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)，一般運(yùn)動(dòng)員 的訓(xùn)練只有大約兩個(gè)小時(shí)。游泳對(duì)身體各個(gè)部位都有好處，比如肌肉的生長(zhǎng)和放松，肺活量的增加，身體的抵抗力。

游泳400米普通人幾分鐘？

400米一般需要10分鐘。

400米游10分鐘，50米游1分15秒。需要更好的姿勢(shì)和節(jié)奏。對(duì)于姿勢(shì)和節(jié)奏正確的人，尤其是經(jīng)常游泳的人，非常簡(jiǎn)單。

大多數(shù)人在規(guī)范自己的姿勢(shì)后就能達(dá)到，所以在真正的考核中，只有10分能 t通過，你可以 不要過河，要游到9分以內(nèi)才有希望。蛙泳的注意事項(xiàng):

400米游泳時(shí)間？

大約70秒-90秒。

普通人 s 400米大概是70秒到90秒，但由于人與人之間身體素質(zhì)的不同，實(shí)際時(shí)間也不一樣。

400米是對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求最高的項(xiàng)目。;身體素質(zhì)。特別是最后100米沖刺，是一種極限強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，人體的運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟在大量缺氧的情況下完成最大強(qiáng)度的工作。

400米游泳時(shí)間？

婦女與健康協(xié)會(huì) 400米自由泳世界紀(jì)錄由美國(guó)選手萊德基于2014年創(chuàng)造，時(shí)間為3分58.86秒。

400米游泳時(shí)間？

400米蛙10分鐘，50米蛙1分15秒。需要更好的姿勢(shì)和節(jié)奏。對(duì)于姿勢(shì)和節(jié)奏正確的人，尤其是經(jīng)常游泳的人，非常簡(jiǎn)單。大部分人在規(guī)范姿勢(shì)后就能達(dá)到。因此，在真正的評(píng)估中，只有10分可以 t通過，你可以 不要過河，要游到9分以內(nèi)才有希望。

400米游泳時(shí)間？

第一個(gè)是德國(guó)人彼得曼，成績(jī)3分40秒07；

第二位是的孫楊，成績(jī)3分40秒14；

第三位是澳大利亞的索普，成績(jī)是3分40秒59。