順產52天可以跑步嗎 產后多久能跑步？
產后多久能跑步？自然分娩，當檢查結果正常時，她可以恢復跑步習慣，但在跑步過程中盡量保持平穩(wěn)，因為生產過程中分泌的松弛激素會使產婦容易勞損。自然分娩的媽媽，產后2-3天左右可以下床走動，3-5天可以做骨
產后多久能跑步？
自然分娩，當檢查結果正常時，她可以恢復跑步習慣，但在跑步過程中盡量保持平穩(wěn)，因為生產過程中分泌的松弛激素會使產婦容易勞損。自然分娩的媽媽，產后2-3天左右可以下床走動，3-5天可以做骨盆收縮，產后2周才能做拉伸運動。產后多久可以做跑步跳繩等劇烈運動？腹直肌分開可以跑步跳繩嗎？生完寶寶做什么運動可以消除大肚子？