你好，減肥有必要請健身教練嗎？，我 我是營養(yǎng)學(xué)家陳帥。我 我很高興回答你的問題。關(guān)于這個問題 "減肥有必要請健身教練嗎？ "，我們需要一層一層的去深究，然后我們會一步一步的按照思路來。減肥有必要請健身

你好，

減肥有必要請健身教練嗎？

關(guān)于這個問題 "減肥有必要請健身教練嗎？ "，我們需要一層一層的去深究，然后我們會一步一步的按照思路來。

減肥有必要請健身教練嗎？

你好，如果你有一定的減肥健身知識，沒必要請健身教練。況且大部分私教都不專業(yè)，渾水摸魚，沒必要花那個錢。可以通過吃代餐配合運動，控制飲食計劃，要求自己健身來減肥。你一定會很快實現(xiàn)你的目標。

你想要教練嗎？我想這是每個剛進健身房的人都會考慮的問題。剛進健身房的時候，雖然是搞康復(fù)的，有點基礎(chǔ)，但是去健身房也很尷尬。

健身是一種態(tài)度。

一些和我一起去的朋友邀請了教練，一些沒有。;t，但現(xiàn)在我 我是唯一堅持下去的人。其實健身的方法只有兩種。

第一，我不斷學(xué)習，不斷擴充自己的知識面，向別人提問，互相交流，多看健身方面的科普，看看怎么吃怎么喝，看健身運動解剖學(xué)的書，熟悉肌肉功能。

第二是找一個非常專業(yè)的教練帶你度過初始階段，然后你應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習，即使你不 t線上學(xué)習，你也要線下學(xué)習，掌握這些知識。

健身教練就是家教。

其實健身教練就是學(xué)校里補習班聘請的家教。成績好不好，取決于你努力不努力。這和你上學(xué)的時候沒什么區(qū)別。你可以自學(xué)，也可以在老師教你，你努力學(xué)習的情況下，做出點成績。

健身和減肥，這四個字代表了我們的健康。如果我們說運動不對，飲食不好，我們可以 達不到我們的目標，會導(dǎo)致身體損傷，所以還不如不運動！

我，還有我。

是否花錢請家教，根據(jù)你的價值觀來，有錢請專業(yè)人士是極好的。如果你不 我不喜歡被邀請。;it’玩健身減肥也不是不可能。有健身方面的問題可以問我。和你在一起我越來越健康！