在怎樣能把高爾夫球打的高打的遠(yuǎn)？打高爾夫球有兩個(gè)要素，一個(gè)是距離，另一個(gè)是方向。如果你掌握了這兩點(diǎn)，你將在高爾夫球場(chǎng)上立于不敗之地。那么如何做到這兩點(diǎn)呢？首先是距離。在人為控制的前提下，會(huì)影響擊球距離

在

怎樣能把高爾夫球打的高打的遠(yuǎn)？

打高爾夫球有兩個(gè)要素，一個(gè)是距離，另一個(gè)是方向。如果你掌握了這兩點(diǎn)，你將在高爾夫球場(chǎng)上立于不敗之地。那么如何做到這兩點(diǎn)呢？首先是距離。在人為控制的前提下，會(huì)影響擊球距離的因素有三個(gè)，分別是桿頭速度、接觸重心和接近角。對(duì)于桿頭速度來說，影響它的因素有五個(gè)，分別是力量、柔韌、協(xié)調(diào)、揮桿技巧和身體扭矩。任何運(yùn)動(dòng)都離不開力量，高爾夫也是如此。強(qiáng)勢(shì)的人自然會(huì)有距離上的優(yōu)勢(shì)。然而，在球場(chǎng)上，我們經(jīng)常看到一些偉大的家伙不 I don’我開車沒有十幾歲的女孩開得遠(yuǎn)。原因不是因?yàn)樗麄儾粔驈?qiáng)壯，而是因?yàn)樗麄內(nèi)狈`活性或協(xié)調(diào)性，或者他們沒有 他沒有熟練掌握揮桿技巧。所以，要想在擊球瞬間讓桿頭速度最大化，這五個(gè)條件需要共同作用。所謂身體力矩，就是在揮桿中有一個(gè)更長(zhǎng)的杠桿臂，也就是手臂長(zhǎng)的人比手臂短的人更能激發(fā)力量。這也是為什么要求在擊球瞬間保持手臂伸直的原因。雖然這是無法改變的先天因素，但是其他四點(diǎn)都可以通過后天的努力和訓(xùn)練來提高。影響距離的第二個(gè)因素是球上的甜蜜點(diǎn)擊，這個(gè)不用多說。根據(jù)專門的實(shí)驗(yàn)，假設(shè)用1號(hào)發(fā)球臺(tái)擊打甜蜜點(diǎn)可以打出250碼的距離，如果擊球點(diǎn)偏離甜蜜點(diǎn)約二分之一英寸，距離將減少約12碼，如果擊球點(diǎn)偏離甜蜜點(diǎn)約四分之三英寸，擊球距離將減少約30碼。第三個(gè)因素叫接觸角，是指揮桿擊球時(shí)，桿頭與地面形成的軌跡所成的角度。這不難理解。如果桿頭以相對(duì)陡峭的角度擊球，會(huì)產(chǎn)生更多的下旋，球會(huì)飛得更高，但距離會(huì)更近。另外，對(duì)于不同的人，每個(gè)球桿都有自己最合適的接觸角度，以產(chǎn)生距離最大的軌跡。如果接觸角與其相差越大，能施加在球上的能量就越少，球也不會(huì)離得很遠(yuǎn)，所以可以用接觸角來解釋球是薄還是厚的問題。經(jīng)?？吹侥切┞殬I(yè)選手揮桿很輕松，似乎不用努力就能把球打得很遠(yuǎn)。其實(shí)道理很簡(jiǎn)單。第一，他們能連續(xù)打出有甜點(diǎn)的球；其次，合適的接觸角可以最大程度的轉(zhuǎn)移桿頭的能量，制造合適的下旋；第三，放松的揮桿使力量不會(huì)因?yàn)榫o張而松懈，從而徹底釋放桿頭的能量。

感覺自己的高爾夫似乎到了瓶頸，有什么方法能有效增加球距嗎？

嘿嘿，專業(yè)的東西，還是問專業(yè)的人，比如我，就才是你需要的專業(yè)！

在打長(zhǎng)球的過程中，你需要知道左肩向右轉(zhuǎn)的幅度決定了球的距離。

加油加油。??！跟隨我:

因?yàn)樯仙斫嵌仁菑澢?，所以在旋轉(zhuǎn)過程中左肩逐漸變小；

左肩至少要轉(zhuǎn)到右腳才可以考慮；左肩擺動(dòng)越大，球距越遠(yuǎn)。

在增加轉(zhuǎn)肩幅度的過程中，要保持下半身穩(wěn)定；

盡可能降低上桿，同時(shí)盡可能增加上桿半徑，完成全肩旋轉(zhuǎn)后從上桿到頂點(diǎn)的動(dòng)作。

你學(xué)會(huì)了嗎？下次你去高爾夫球場(chǎng)，一定要照我說的去做！因?yàn)槲覀兪菍I(yè)人士！

想看教學(xué)視頻版可以在我的頭條專欄看~

關(guān)注高爾夫網(wǎng)，每天給你看不一樣的內(nèi)容。