胃病跑步的好處嗎(慢跑一年后治好了胃病是真的嗎？)
慢跑一年后治好了胃病是真的嗎？慢跑是一種鍛煉。堅持這種運(yùn)動可以改善血液循環(huán)，從而增加腸胃蠕動，增強(qiáng)免疫力，可以在一定程度上改善消化不良的胃病。但是，靠這種運(yùn)動來治胃病，還是不靠譜。胃病有很多種，比如胃
慢跑一年后治好了胃病是真的嗎？
慢跑是一種鍛煉。堅持這種運(yùn)動可以改善血液循環(huán)，從而增加腸胃蠕動，增強(qiáng)免疫力，可以在一定程度上改善消化不良的胃病。但是，靠這種運(yùn)動來治胃病，還是不靠譜。胃病有很多種，比如胃炎、胃潰瘍。需要明確診斷后規(guī)范用藥，再配合飲食生活，才能達(dá)到治療效果。
有胃病的人應(yīng)該飯后兩小時運(yùn)動。我確實有胃病。我的經(jīng)驗是我可以 不要吃硬飯。早餐經(jīng)常吃米糊，中午和晚餐吃米粉。我堅持了好幾年，沒有胃病。