跑步頭暈眼花是低血糖嗎(250米跑三圈頭會暈？)
一般來說250米跑三圈頭會暈？跑步頭暈是因為大腦供血不足，也可能是低血糖反應(yīng)。可以慢慢開始。我建議你在運動前做熱身運動。運動時間不宜過長。跑步后你應(yīng)該多休息。平時要多吃水果蔬菜和有營養(yǎng)的食物。我是一個
一般來說
250米跑三圈頭會暈？
跑步頭暈是因為大腦供血不足，也可能是低血糖反應(yīng)。可以慢慢開始。我建議你在運動前做熱身運動。運動時間不宜過長。跑步后你應(yīng)該多休息。平時要多吃水果蔬菜和有營養(yǎng)的食物。
我是一個已經(jīng)晨跑兩年的55歲女性。最近跑了五千多，頭就暈了。原因是什么？