為什么跑步腳底中間疼痛(跑步時(shí)腳底板中間拱起的位置疼？)
跑步時(shí)腳底板中間拱起的位置疼？我在遇到過這個(gè)問題。應(yīng)該是足底筋膜炎，不過是小問題。足底筋膜在睡了一夜或長(zhǎng)時(shí)間不睡覺后會(huì)變短，但當(dāng)人開始運(yùn)動(dòng)，腳開始邁大步時(shí)會(huì)變長(zhǎng)。如果他們?cè)谶@個(gè)時(shí)候用力過猛或者姿勢(shì)不對(duì)
跑步時(shí)腳底板中間拱起的位置疼？我在遇到過這個(gè)問題。應(yīng)該是足底筋膜炎，不過是小問題。足底筋膜在睡了一夜或長(zhǎng)時(shí)間不睡覺后會(huì)變短，但當(dāng)人開始運(yùn)動(dòng)，腳開始邁大步時(shí)會(huì)變長(zhǎng)。如果他們?cè)谶@個(gè)時(shí)候用力過猛或者姿勢(shì)不對(duì)，就很容易拉傷。當(dāng)然，裝的時(shí)候更容易拉傷自己。晚上泡熱水，過幾天早上起床下床前揉揉足底腱。
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