學街舞需要做什么(街舞啟蒙班基本功順序？)
街舞啟蒙班基本功順序？一.手部練習1.雙手擺出騎馬的姿勢，手指放下。正確的姿勢會讓你感到非常放松。2.然后手腕向下壓，手指向上。3.在運動過程中，如果手的上部有肌肉，胸部與手連接的地方的肌肉會跳動，背
街舞啟蒙班基本功順序？一.手部練習
1.雙手擺出騎馬的姿勢，手指放下。正確的姿勢會讓你感到非常放松。
2.然后手腕向下壓，手指向上。
3.在運動過程中，如果手的上部有肌肉，胸部與手連接的地方的肌肉會跳動，背部的肌肉也是如此。手腕下壓的時候，胸部的肌肉會有一點跳動的感覺，但是需要注意的是，胸肌會跳動起來，而不是向前運動。如果你有以上幾點，那就對了。剛開始的時候可能打不過背部肌肉，多練就好了。注意肩膀不要用力，練手的時候手腕要用力。這個手的練習要配合上腳的練習，很自然。第二，泡腳的做法。其實腳步中的砰砰就是褲襠里的砰砰。胯部比手上更容易練。唐 我不認為這太復雜。越簡單越好，越要注意用膝蓋。
1.先站起來，膝蓋微微前傾，好像要坐下。
從這個動作慢慢站起來，慢慢伸直你的腳，但是不要 不要使用武力。
3.慢慢站起來。當你的腳要直起來的時候，快速突然地把腳伸直，反復練習這些動作。這種腳的練習要和上肢的練習相協(xié)調，這是很自然的。第三，爆頭。通過迫使頭部成45度角達到的效果。我們經(jīng)常說 "你好 "當我們在路上遇到熟人，腦袋里的砰砰聲有點像 "你好 "。當你打給某人時你好 "，你的頭會微微抬起，也就是說 "點 "實際上是流行音樂。短時間內注意這個動作，用力。但是唐 不要推你的下巴，它 在你的后腦勺。四、胸部POP胸不需要練習。你需要練習的是胸震，直腰，然后抬胸，然后慢慢放松的時候突然彈出。
補充:最后我想補充一點波普爾:BOKY在國內層面的一些看法:
1.手臂上的POP主要使用肱三頭肌和肱橈肌?？梢栽囍鲞@個動作:五指扶墻，然后用手掌推墻(注意肘關節(jié)自然彎曲，不要 不要強迫它是直的)。這個動作用到的肌肉群大致是手臂上的POP位置。
2、腿部的POP這是唯一需要用關節(jié)完成的POP。因為在膝蓋自然彎曲的情況下，很難收緊大腿各部位的肌肉。另外需要補充的是，下盤的POP不僅僅是大腿肌肉做的。在一些特定的動作中，臀部和下背部的肌肉也會用到POP。
街舞基本功？街舞的基本功首先是拉筋，但拉筋是任何與舞蹈有關的工作中的基本功，因為身體的柔韌性是跳舞的前提，其中練習的是街舞的基本動作，包括自由舞、鎖舞、振舞等最基本的動作和招式。
實踐是對音樂的理解高手，因為嘻哈經(jīng)常有戰(zhàn)斗環(huán)節(jié)。