橢圓機一般使用多大的阻力(橢圓機30分鐘相當于跑多少公里？)
橢圓機配速多少合適？橢圓機的速度根據(jù)阻力的調(diào)整而有所不同。如果阻力在4左右，配速可以達到每小時8公里。大基數(shù)橢圓機阻力多大合適？橢圓機在大基數(shù)開始練的時候阻力不要太大。橢圓機的步速根據(jù)阻力調(diào)整不同。如
橢圓機配速多少合適？
橢圓機的速度根據(jù)阻力的調(diào)整而有所不同。如果阻力在4左右，配速可以達到每小時8公里。大基數(shù)橢圓機阻力多大合適？
橢圓機在大基數(shù)開始練的時候阻力不要太大。橢圓機的步速根據(jù)阻力調(diào)整不同。如果阻力在四左右，步速可以達到每小時8公里。
從2017年10月11日到現(xiàn)在，不到一個月，我的體重目前沒有變化。一直堅持了2天，休息了一天。我不 我不知道三個月后我的健康狀況會怎么樣。