單板滑雪傷膝蓋嗎 野雪雙板好還是單板好？
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個(gè)人認(rèn)為不是。
滑雪可分為自由式和雕刻式。雕滑主要是滑動(dòng)動(dòng)作，對(duì)膝蓋的傷害幾乎為零。自由式就是各種飛行包，平板花，道具，U型池。在這些過程中，會(huì)有各種各樣的起飛和降落動(dòng)作，看起來(lái)要耗費(fèi)你的膝蓋。但滑雪時(shí)雪道比地面柔軟，落地后部分能量轉(zhuǎn)化為向前的動(dòng)力，所以對(duì)你的膝蓋無(wú)害。
在練習(xí)滑雪的過程中，肯定會(huì)有各種摔倒，這也是進(jìn)步的一部分。摔跤時(shí)要學(xué)會(huì)正確的防護(hù)姿勢(shì)，穿戴全套護(hù)具，做好熱身，最大限度避免受傷。
野雪雙板好還是單板好？個(gè)人認(rèn)為單板很滑。
滑雪單板對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害沒有雙板大，包括勞損和損傷。滑單板的人膝關(guān)節(jié)受力較小，一般只傷手腕或屁股；單板軟靴比雙板硬靴走起來(lái)更舒服，更容易穿脫；單板掉下來(lái)更容易站起來(lái)，拍拍屁股繼續(xù)滑就好了；如果雙板掉了，很難從側(cè)面爬起來(lái)，上路前整理一堆零零碎碎的東西也很麻煩；在深雪上方，單板不太可能陷入雪中。
滑雪單板好滑還是雙板好滑？
個(gè)人認(rèn)為單板很滑。1.滑雪單板的利與弊。
滑雪單板對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害沒有雙板大，包括勞損和損傷?；瑔伟宓娜讼リP(guān)節(jié)受力較小，一般只傷手腕或屁股；單板軟靴比雙板硬靴走起來(lái)更舒服，更容易穿脫；單板掉下來(lái)更容易站起來(lái)，拍拍屁股繼續(xù)滑就好了；如果雙板掉了，很難從側(cè)面爬起來(lái)，上路前整理一堆零零碎碎的東西也很麻煩；在深雪上方，單板不太可能陷入雪中。
但是單板滑雪的缺點(diǎn)也很明顯。在野外，單板滑雪的適應(yīng)性很差，主要是因?yàn)樗梢?不要上山，在平地上走。到了小上坡，單板滑雪只能爬或者起飛走。
2.滑雪雙板的利與弊。
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說，雙板可以很快上手，有滑雪桿的支撐，摔的少，轉(zhuǎn)彎剎車也比較容易。但是雙板有兩塊板，膝關(guān)節(jié)需要同時(shí)用力，對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害還是很大的。而且雙板是硬靴，靴子不易穿脫。而且雙板裝備非常臃腫，無(wú)論是走在路上還是飛在空中都不夠?yàn)t灑，觀賞性還不如單板。
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說，單板滑雪比單板滑雪更難上手，因?yàn)閱伟寤┑幕凶藙?shì)最接近人正常行走時(shí)的狀態(tài):向前，雙腳分開；另一方面，單板側(cè)移，雙腳被束縛。在靜態(tài)條件下，單板的平衡性不好控制。在滑行中，它依靠身體重心來(lái)控制板的滑動(dòng)。即使摔倒后，板子和腳也無(wú)法分開，增加了它的危險(xiǎn)性。對(duì)于新手來(lái)說，選擇雙板應(yīng)該更容易。