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濕氣重游泳可以嗎(請問體內(nèi)濕氣重，可不可以游泳呀？)

2023-03-06

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唐不要在請問體內(nèi)濕氣重，可不可以游泳呀？游泳，因為游泳會加重濕氣，因為游泳時毛孔是張開的，但是在水里呆太久會導(dǎo)致環(huán)境中水分的入侵，而出汗后遇到冷空氣，毛孔會迅速收縮，冷空氣會入侵皮膚底層。游泳要注意

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請問體內(nèi)濕氣重，可不可以游泳呀？

游泳，因為游泳會加重濕氣，因為游泳時毛孔是張開的，但是在水里呆太久會導(dǎo)致環(huán)境中水分的入侵，而出汗后遇到冷空氣，毛孔會迅速收縮，冷空氣會入侵皮膚底層。游泳要注意水溫，用溫水游泳。寒濕與脾胃失調(diào)有關(guān)，脾主運化失調(diào)會造成寒濕郁結(jié)，加重體內(nèi)濕氣。