頭發(fā)和臉愛出油怎么調(diào)理？頭發(fā)和臉上的愛油程度和個(gè)人體內(nèi)的激素水平有直接關(guān)系。首先在飲食上要注意戒煙戒酒，不吃刺激性食物，不吃海鮮、辣椒等產(chǎn)品，可以選擇硫磺皂洗臉，可以治療油性臉的癥狀。平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，

頭發(fā)和臉愛出油怎么調(diào)理？

頭發(fā)和臉上的愛油程度和個(gè)人體內(nèi)的激素水平有直接關(guān)系。首先在飲食上要注意戒煙戒酒，不吃刺激性食物，不吃海鮮、辣椒等產(chǎn)品，可以選擇硫磺皂洗臉，可以治療油性臉的癥狀。平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。少吃油膩的產(chǎn)品。

女，30多歲，南方北方人，年輕的時(shí)候頭發(fā)容易出油，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重，尤其是發(fā)油和皮膚油。她吃得很少，而且不吃。;不熬夜，但還是油油的，甚至老了還長(zhǎng)痘痘。她每天都洗頭，可是這油油的臉和痘痘肌怎么辦？多么掙扎啊！你有什么好主意嗎？謝謝你。