籃球、足球、游泳，哪個(gè)適合孩子長(zhǎng)高？首先，分析三種運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn):籃球和足球都是激烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，籃球以運(yùn)球和跳投為主。在這些運(yùn)動(dòng)中，有一種 "拉 "在空中，這大大鍛煉了四肢和身體的靈活協(xié)調(diào)能力。足球以運(yùn)

籃球、足球、游泳，哪個(gè)適合孩子長(zhǎng)高？首先，分析三種運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn):

籃球和足球都是激烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，籃球以運(yùn)球和跳投為主。在這些運(yùn)動(dòng)中，有一種 "拉 "在空中，這大大鍛煉了四肢和身體的靈活協(xié)調(diào)能力。足球以運(yùn)球、傳球、射門等動(dòng)作為主。在這些動(dòng)作的過(guò)程中，有一種降低 "壓力與健康更穩(wěn)定、更靈活。所以我們可以看到，那些籃球運(yùn)動(dòng)員大多身材修長(zhǎng)高大，而足球運(yùn)動(dòng)員大多下肢發(fā)達(dá)，身體靈活，重心低。所以籃球更適合孩子長(zhǎng)高。

至于游泳，動(dòng)作也是向前拉伸的過(guò)程，可以很好的塑造孩子的流線型身材和優(yōu)美的肌肉，所以也有利于長(zhǎng)高。

當(dāng)然，長(zhǎng)高有很多因素。它可以 不是說(shuō)打籃球游泳就一定能長(zhǎng)高，還要看個(gè)人情況。

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十二歲男孩游泳和打籃球哪個(gè)可以長(zhǎng)高？

十二歲男孩游泳和打籃球哪個(gè)可以長(zhǎng)高？

It 打籃球時(shí)更容易長(zhǎng)高。同學(xué)打了一個(gè)月籃球長(zhǎng)高了。

十二歲男孩游泳和打籃球哪個(gè)可以長(zhǎng)高？

十二歲男孩游泳和打籃球哪個(gè)可以長(zhǎng)高？

16歲男孩子學(xué)游泳會(huì)長(zhǎng)個(gè)子嗎？

是的，有些男生會(huì)長(zhǎng)大，十七八歲上大學(xué)就會(huì)長(zhǎng)高，所以加強(qiáng)鍛煉是非常必要的。16歲的男孩學(xué)游泳，可能又長(zhǎng)高了，因?yàn)橛斡究梢源龠M(jìn)全身鍛煉，有減脂塑形的作用，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常好的鍛煉。

16歲男孩子學(xué)游泳會(huì)長(zhǎng)個(gè)子嗎？

16歲的男孩正處于青春期。打籃球和游泳是最適合的親子游戲，兩者都是可以提高的。

你做了哪些有助于長(zhǎng)高的動(dòng)作？

沒(méi)有一個(gè)具體的動(dòng)作一定能幫你長(zhǎng)高。做有氧運(yùn)動(dòng)有助于發(fā)育中的青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。

適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如跑步、羽毛球、籃球、游泳、滑冰等。，在生長(zhǎng)發(fā)育期會(huì)有助于長(zhǎng)高。拉伸動(dòng)作主要是肌肉拉伸，可以增加關(guān)節(jié)空間，不一定是真正的高度。

身高增長(zhǎng)一般處于生長(zhǎng)發(fā)育期。如果超過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育期，就可以 除非通過(guò)手術(shù)延長(zhǎng)下肢骨骼，否則一般不會(huì)長(zhǎng)高。身高主要看父母 遺傳因素，但實(shí)際身高是可以通過(guò)后天努力在預(yù)測(cè)身高的基礎(chǔ)上增加的。首先，要確定攝入足夠的能量和各種營(yíng)養(yǎng)素，多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、大豆等，不要偏食，多吃新鮮水果和蔬菜，保證飲食合理。我們也應(yīng)該保持有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、羽毛球、籃球、游泳和滑冰。充足且高質(zhì)量的睡眠也是影響身高的一個(gè)因素，因?yàn)樯L(zhǎng)激素分泌的高峰在晚上10點(diǎn)以后，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。你應(yīng)該盡量在晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)，有利于生長(zhǎng)激素分泌和生長(zhǎng)。保持良好的家庭氛圍和良好的人際關(guān)系。;充足的睡眠和身心愉悅有益于兒童健康。;的成長(zhǎng)。

本內(nèi)容由李莉主任醫(yī)師審核。;蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院。

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