哪種護(hù)膝保護(hù)性最好？一體成型護(hù)膝最傳統(tǒng)的護(hù)膝，完全覆蓋膝蓋，可以固定和支撐整個膝關(guān)節(jié)。適合只需要從事普通日?；顒拥妮p度關(guān)節(jié)問題人群，也可以為退行性關(guān)節(jié)炎患者保暖膝蓋。有些款式會在兩側(cè)加金屬條或松緊帶，

哪種護(hù)膝保護(hù)性最好？

最傳統(tǒng)的護(hù)膝，完全覆蓋膝蓋，可以固定和支撐整個膝關(guān)節(jié)。適合只需要從事普通日?；顒拥妮p度關(guān)節(jié)問題人群，也可以為退行性關(guān)節(jié)炎患者保暖膝蓋。

有些款式會在兩側(cè)加金屬條或松緊帶，加強(qiáng)固定。當(dāng)膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)和外側(cè)韌帶受傷時，可以提供更大的支撐，避免膝關(guān)節(jié)過度運(yùn)動或脫位。

2.打開護(hù)膝

它具有護(hù)膝的基本功能，但在髕骨(膝蓋前方凸出的骨頭)的位置設(shè)計一個開口，可以減少護(hù)膝對髕骨的壓力，加強(qiáng)髕骨的固定，減少運(yùn)動產(chǎn)生的摩擦力。

特別適合髕骨有問題的患者，如髕骨軟骨軟化癥、髕骨移位等。也適合膝關(guān)節(jié)活動度較高的運(yùn)動，如慢跑、爬山等。

3.束帶護(hù)膝(也稱為髕骨壓縮帶)

它被并固定在膝蓋骨下方的肌腱上?？梢詼p少運(yùn)動時肌腱被牽拉，使肌腱得到適度的休息，但對膝關(guān)節(jié)其他部位沒有保護(hù)作用。

護(hù)膝哪種好點(diǎn)？

前交叉韌帶損傷、內(nèi)側(cè)和外側(cè)副韌帶損傷保守或手術(shù)治療需要卡盤支撐。

當(dāng)我們關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)副韌帶和前后交叉韌帶撕裂時，無論是采用保守治療還是手術(shù)治療，都需要專業(yè)的卡盤保護(hù)器，也是護(hù)膝的一種。

這是因為專業(yè)的卡盤支具可以很好的控制關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)穩(wěn)定性和前后方向的穩(wěn)定性。保守治療時，可以限制關(guān)節(jié)的活動，對韌帶的愈合非常有利。而術(shù)后使用卡卡板支具，可以在規(guī)定的時間內(nèi)限制關(guān)節(jié)，只能做適當(dāng)?shù)那爝\(yùn)動，同時保護(hù)關(guān)節(jié)在左右方向不過度運(yùn)動。對術(shù)后關(guān)節(jié)恢復(fù)和康復(fù)具有重要意義。

有髕腱炎和髕腱脂肪墊炎癥的患者，如果需要運(yùn)動，應(yīng)該使用護(hù)膝。

有髕腱炎和髕前脂肪墊炎癥的患者，運(yùn)動時膝關(guān)節(jié)前方會有明顯的疼痛。這是因為運(yùn)動會拉伸髕腱，尤其是一些跑跳動作，會刺激髕前脂肪墊。如果患有這兩種慢性病的人同時熱愛運(yùn)動并且能夠 t放棄運(yùn)動，建議運(yùn)動中一定要用到髕腱。

這種特殊的護(hù)膝可以幫助我們在運(yùn)動中穩(wěn)定髕腱，同時給予髕骨前的脂肪墊更好的支撐，從而幫助這兩個群體緩解運(yùn)動后的不適和疼痛。

髕骨軟骨軟化癥、髕骨外翻、高低髕骨、髕骨脫位患者的護(hù)膝。

髕骨有問題的患者，往往會出現(xiàn)上下樓梯的癥狀，在關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)運(yùn)動中會誘發(fā)疼痛。有一些病人 s髕骨是向外側(cè)傾斜的，但在某些人群中，髕骨本身就是一種異常髕骨，常見的是高位髕骨或低位髕骨。

這類人在運(yùn)動、長時間行走和工作時，尤其是做深蹲時，會有明顯的疼痛感。這時候戴上特制的護(hù)膝，有助于我們穩(wěn)定髕骨，給它一定的保護(hù)和支撐，減少它在活動過程中的過度移位。

這種護(hù)膝對髕骨脫位的患者也有非常好的保護(hù)作用。

護(hù)膝可用于治療骨關(guān)節(jié)炎和常見的關(guān)節(jié)疼痛。

由于骨關(guān)節(jié)炎和一些常見的關(guān)節(jié)疾病，很多患者會出現(xiàn)股四頭肌無力的情況，所以在行走時會感覺到明顯的腿無力。這種情況下，如果患者需要長時間行走，又害怕受傷，那么完全可以使用護(hù)膝。

這種護(hù)膝的設(shè)計人群很廣，功能沒有針對性。主要是保暖，給關(guān)節(jié)一些支撐。

這里也推薦使用護(hù)膝的人。謝醫(yī)生反復(fù)提到，需要長時間行走或者估計他們會用到關(guān)節(jié)，比如運(yùn)動的時候戴護(hù)膝。因為長期戴護(hù)膝很可能會導(dǎo)致我們關(guān)節(jié)肌肉的萎縮。只有在必要的時候，我們才可以適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膝來保護(hù)我們。如果使用不當(dāng)，它會對我們造成傷害。

另外，護(hù)膝不是我們的保護(hù)傘?？茖W(xué)合理的使用護(hù)膝，正確的使用護(hù)膝，積極的對待自己的首要問題，是保證我們關(guān)節(jié)長期使用的決定性因素。

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