智能手環(huán)監(jiān)測(cè)心率準(zhǔn)嗎 手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)嗎？
手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)嗎？手環(huán)心率測(cè)量精度:智能監(jiān)測(cè)手環(huán)心率大多采用光電傳輸測(cè)量。在沒(méi)有劇烈活動(dòng)或安靜的情況下，運(yùn)動(dòng)手環(huán)緊貼橈動(dòng)脈的搏動(dòng)，手環(huán)測(cè)得的心率準(zhǔn)確無(wú)誤。但是如果運(yùn)動(dòng)手環(huán)沒(méi)有貼緊或者佩戴者正在劇烈運(yùn)動(dòng)的
手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)嗎？手環(huán)心率測(cè)量精度:
智能監(jiān)測(cè)手環(huán)心率大多采用光電傳輸測(cè)量。在沒(méi)有劇烈活動(dòng)或安靜的情況下，運(yùn)動(dòng)手環(huán)緊貼橈動(dòng)脈的搏動(dòng)，手環(huán)測(cè)得的心率準(zhǔn)確無(wú)誤。但是如果運(yùn)動(dòng)手環(huán)沒(méi)有貼緊或者佩戴者正在劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，測(cè)量結(jié)果就不是很準(zhǔn)確。同時(shí)手鐲測(cè)量結(jié)果會(huì)受到環(huán)境光的干擾。
智能手環(huán)測(cè)量的心率血壓準(zhǔn)確嗎？哪款比較好？
智能手環(huán)可以監(jiān)測(cè)心率，但是測(cè)血壓可能會(huì)有結(jié)果誤差，不建議使用。
隨著科技的發(fā)展，智能手環(huán)和智能手表有了很多監(jiān)測(cè)健康指標(biāo)的功能，包括心率和血壓。就我個(gè)人而言，我也喜歡戴智能手表來(lái)監(jiān)測(cè)自己的心率。我發(fā)現(xiàn)結(jié)果是比較準(zhǔn)確的，能反映身體能量消耗的一些指標(biāo)。
但不建議使用手腕智能手環(huán)和手表測(cè)量血壓。同樣的道理，不建議使用腕式電子血壓計(jì)測(cè)量血壓。如果測(cè)量血壓，可以使用上臂式電子血壓計(jì)進(jìn)行血壓測(cè)量，這也是國(guó)內(nèi)外高血壓指南中推薦的血壓測(cè)量方法。
其實(shí)在生活中，我個(gè)人推薦使用品牌電子血壓計(jì)測(cè)量血壓。測(cè)量血壓的時(shí)候一定要有心率這個(gè)指標(biāo)，這樣可以同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓和心率，對(duì)于高血壓的藥物調(diào)整有很大的幫助。同時(shí)可以佩戴智能手環(huán)測(cè)量心率、能耗、卡路里等指標(biāo)。
相信隨著科技的發(fā)展，測(cè)量血壓和心率的儀器可能會(huì)更多。在琳瑯滿目的市場(chǎng)中，也請(qǐng)消費(fèi)者謹(jǐn)慎選擇，不要被一些廠商的廣告營(yíng)銷(xiāo)所誘導(dǎo)。
智能手環(huán)測(cè)心率的功能是否準(zhǔn)確？
一般來(lái)說(shuō)，心率監(jiān)測(cè)的原理通常分為三種:一種是光電透射式測(cè)量，原理是手環(huán)與皮膚接觸的傳感器會(huì)發(fā)出一束光線打在皮膚上來(lái)測(cè)量反射/透射光。
因?yàn)檠嚎梢晕仗囟úㄩL(zhǎng)的光，所以心臟每泵一次血，這個(gè)波長(zhǎng)就會(huì)被大量吸收，從而確定心跳。但缺點(diǎn)是耗電量大，受環(huán)境光干擾。目前市面上的智能手環(huán)或手表監(jiān)測(cè)心率的功能多采用光電傳輸測(cè)量。
另一種方法是測(cè)試心電圖信號(hào)。手鐲的傳感器可以判斷用戶 通過(guò)測(cè)量心肌收縮的電信號(hào)來(lái)測(cè)量心率。原理和心電圖差不多。
缺點(diǎn)是電路復(fù)雜，占用PCB空間大，易受電磁干擾。同時(shí)傳感器必須緊貼皮膚，放置位置相對(duì)固定，很難有手環(huán)采用這種測(cè)量。
另外還有振動(dòng)測(cè)量，最近才出產(chǎn)品。
因?yàn)槊恳淮涡奶紩?huì)引起身體的振動(dòng)，這種振動(dòng)可以被高精度的傳感器捕捉到，然后通過(guò)信號(hào)處理得到心跳。一般來(lái)說(shuō)，智能坐墊或者智能按摩器等產(chǎn)品都會(huì)采用這種測(cè)量，而手環(huán)相對(duì)較少。