智能手環(huán)監(jiān)測心率準嗎 手環(huán)測心率準嗎？
手環(huán)測心率準嗎？手環(huán)心率測量精度:智能監(jiān)測手環(huán)心率大多采用光電傳輸測量。在沒有劇烈活動或安靜的情況下，運動手環(huán)緊貼橈動脈的搏動，手環(huán)測得的心率準確無誤。但是如果運動手環(huán)沒有貼緊或者佩戴者正在劇烈運動的
手環(huán)測心率準嗎？手環(huán)心率測量精度:
智能監(jiān)測手環(huán)心率大多采用光電傳輸測量。在沒有劇烈活動或安靜的情況下，運動手環(huán)緊貼橈動脈的搏動，手環(huán)測得的心率準確無誤。但是如果運動手環(huán)沒有貼緊或者佩戴者正在劇烈運動的過程中，測量結(jié)果就不是很準確。同時手鐲測量結(jié)果會受到環(huán)境光的干擾。
智能手環(huán)測量的心率血壓準確嗎？哪款比較好？
智能手環(huán)可以監(jiān)測心率，但是測血壓可能會有結(jié)果誤差，不建議使用。
隨著科技的發(fā)展，智能手環(huán)和智能手表有了很多監(jiān)測健康指標的功能，包括心率和血壓。就我個人而言，我也喜歡戴智能手表來監(jiān)測自己的心率。我發(fā)現(xiàn)結(jié)果是比較準確的，能反映身體能量消耗的一些指標。
但不建議使用手腕智能手環(huán)和手表測量血壓。同樣的道理，不建議使用腕式電子血壓計測量血壓。如果測量血壓，可以使用上臂式電子血壓計進行血壓測量，這也是國內(nèi)外高血壓指南中推薦的血壓測量方法。
其實在生活中，我個人推薦使用品牌電子血壓計測量血壓。測量血壓的時候一定要有心率這個指標，這樣可以同時監(jiān)測血壓和心率，對于高血壓的藥物調(diào)整有很大的幫助。同時可以佩戴智能手環(huán)測量心率、能耗、卡路里等指標。
相信隨著科技的發(fā)展，測量血壓和心率的儀器可能會更多。在琳瑯滿目的市場中，也請消費者謹慎選擇，不要被一些廠商的廣告營銷所誘導。
智能手環(huán)測心率的功能是否準確？
一般來說，心率監(jiān)測的原理通常分為三種:一種是光電透射式測量，原理是手環(huán)與皮膚接觸的傳感器會發(fā)出一束光線打在皮膚上來測量反射/透射光。
因為血液可以吸收特定波長的光，所以心臟每泵一次血，這個波長就會被大量吸收，從而確定心跳。但缺點是耗電量大，受環(huán)境光干擾。目前市面上的智能手環(huán)或手表監(jiān)測心率的功能多采用光電傳輸測量。
另一種方法是測試心電圖信號。手鐲的傳感器可以判斷用戶 通過測量心肌收縮的電信號來測量心率。原理和心電圖差不多。
缺點是電路復雜，占用PCB空間大，易受電磁干擾。同時傳感器必須緊貼皮膚，放置位置相對固定，很難有手環(huán)采用這種測量。
另外還有振動測量，最近才出產(chǎn)品。
因為每一次心跳都會引起身體的振動，這種振動可以被高精度的傳感器捕捉到，然后通過信號處理得到心跳。一般來說，智能坐墊或者智能按摩器等產(chǎn)品都會采用這種測量，而手環(huán)相對較少。