小腦萎縮做什么運(yùn)動(dòng)有幫助康復(fù)(小腦萎縮怎么鍛煉有好處？)
小腦萎縮怎么鍛煉有好處？有許多鍛煉小腦萎縮的方法。首先，你可以選擇按摩或者理療。有條件的話可以經(jīng)常用梳子梳頭，但力度要適中，這樣可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)和循環(huán)，有助于小腦萎縮的恢復(fù)。二是加強(qiáng)體育鍛煉和運(yùn)
小腦萎縮怎么鍛煉有好處？
有許多鍛煉小腦萎縮的方法。首先，你可以選擇按摩或者理療。有條件的話可以經(jīng)常用梳子梳頭，但力度要適中，這樣可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)和循環(huán)，有助于小腦萎縮的恢復(fù)。二是加強(qiáng)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，如網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)。這些動(dòng)作比較輕快，對(duì)人體傷害小，有助于小腦的鍛煉。小腦萎縮是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，具有遺傳性。會(huì)造成動(dòng)作反應(yīng)慢，身體排列性下降，站立不動(dòng)時(shí)搖晃伴頭暈，身體不協(xié)調(diào)，影響后期言語和智力。
小腦萎縮患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行低強(qiáng)度、協(xié)調(diào)、定向的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽或太極、游泳，球類運(yùn)動(dòng)可包括門球和壁球。