中學(xué)生枕頭尺寸標(biāo)準(zhǔn)？通常情況下，枕頭的合適高度為10 ~ 15cm，但具體大小取決于每個(gè)人的生理特點(diǎn)，尤其是頸部的生理曲度。肩寬體胖的人枕頭可以略高，瘦人可以略低。睡眠習(xí)慣對(duì)枕頭的高度也有潛移默化的影

中學(xué)生枕頭尺寸標(biāo)準(zhǔn)？

通常情況下，枕頭的合適高度為10 ~ 15cm，但具體大小取決于每個(gè)人的生理特點(diǎn)，尤其是頸部的生理曲度。肩寬體胖的人枕頭可以略高，瘦人可以略低。睡眠習(xí)慣對(duì)枕頭的高度也有潛移默化的影響，這一點(diǎn)也要考慮進(jìn)去。對(duì)于正常人來說，枕頭的高度和硬度關(guān)系到每個(gè)人 s胖瘦，肩寬頸長(zhǎng)，舒適度合適。高枕不是正常人睡得太高的枕頭。無論是仰臥還是側(cè)臥，都會(huì)改變頸椎的生理曲度。久而久之，頸部肌肉就會(huì)勞損痙攣，加速椎間關(guān)節(jié)變形，促進(jìn)骨刺形成，導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)等問題。

青少年枕頭標(biāo)準(zhǔn)高度？

青少年建議枕頭以8-12 cm為宜，太高容易遺忘和落枕，成人一般以6-8 cm為宜，相當(dāng)于人體一側(cè)的肩寬。所以，無論是仰睡還是側(cè)睡，最好選擇保持頸部正常。

所以可以選擇透氣性好，吸濕性強(qiáng)的枕頭。蕎麥皮、菊花都可以考慮做填充物，但是通常情況下，一定要多注意填充物的干燥，頸部正常。

青少年枕頭標(biāo)準(zhǔn)高度？

青少年枕頭的高度應(yīng)該是8-12厘米。太低，很容易引起 "落枕 "，或者是因?yàn)榱魅氪竽X的血液過多，導(dǎo)致第二天大腦腫脹，眼皮浮腫；太高，會(huì)影響呼吸道暢通，容易打鼾，而且長(zhǎng)期高枕，容易引起頸部不適或駝背。所以要根據(jù)自身情況選擇合適的高度。

睡覺時(shí)，肌肉放松，頸部的大部分力量作用在頸椎上。枕頭過低會(huì)使頸椎變直或?qū)е伦甸g盤膨出。枕頭不要太寬，長(zhǎng)到可以睡覺，把后面的位置翻過來就可以了，寬度為0。十五比零。2米為宜，因?yàn)檎眍^太寬會(huì)造成頭頸部關(guān)節(jié)肌肉被動(dòng)緊張。

在

青少年枕頭標(biāo)準(zhǔn)高度？

，仰臥時(shí)枕頭的高度為15 ~ 20厘米，側(cè)臥時(shí)大約為20 ~ 15厘米。

15歲高中生枕頭多高好？

枕頭不應(yīng)該太高，但也不應(yīng)該用來放松頸部。一般以10厘米到15厘米的高度為宜。枕頭也很重要。枕頭不合適，容易得頸椎病。枕頭不能太硬或太軟。傳統(tǒng)的蕎麥皮挺好的。此外，記憶棉頸枕是根據(jù)人 的生理結(jié)構(gòu)，有利于頸部放松。

15歲高中生枕頭多高好？

是兩三厘米，我想它 沒關(guān)系。

有些人喜歡睡高枕，而有些人喜歡睡低枕，但我不喜歡。;I don’我不認(rèn)為睡這么高的枕頭對(duì)你的頸椎特別不好。年輕的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)脖子特別難受，身體也是特別難受的感覺。

15歲高中生枕頭多高好？

枕頭應(yīng)為8-12厘米。太低，很容易引起 "落枕 "，或者是因?yàn)榱魅氪竽X的血液過多，導(dǎo)致第二天大腦腫脹，眼皮浮腫；及格高，會(huì)影響呼吸道暢通，容易打鼾，而且長(zhǎng)期高枕，容易導(dǎo)致頸部不適或駝背。所以要根據(jù)自身情況選擇合適的高度。

擴(kuò)展數(shù)據(jù):

1.太低，睡覺時(shí)肌肉放松，頸部的大部分力量作用在頸椎上。枕頭過低會(huì)使頸椎變直或?qū)е伦甸g盤膨出。

2、太寬，枕頭不要太寬，長(zhǎng)度足夠睡覺翻身后的位置，寬度0.15到0.2米，因?yàn)檎眍^太寬，會(huì)造成頭頸部關(guān)節(jié)肌肉被動(dòng)緊張。

3、太硬，枕頭太硬，頭頸部與枕頭接觸部分的壓力會(huì)增大，從而引起頭部不適。

4、太軟，枕頭太軟容易下垂，很難保持正常的高度，頭頸部會(huì)因?yàn)榈貌坏街味械狡凇?/p>