紫外線指數(shù)多少需要涂防曬霜？當(dāng)紫外線指數(shù)達(dá)到3級以上時(shí)，就要做好防曬，因?yàn)檫@個(gè)級別的紫外線會對人體造成傷害，但不代表紫外線就一定有害。適當(dāng)?shù)淖贤饩€可以促進(jìn)人體內(nèi)維生素的合成，也有殺菌的作用。在防曬的選

紫外線指數(shù)多少需要涂防曬霜？

當(dāng)紫外線指數(shù)達(dá)到3級以上時(shí)，就要做好防曬，因?yàn)檫@個(gè)級別的紫外線會對人體造成傷害，但不代表紫外線就一定有害。適當(dāng)?shù)淖贤饩€可以促進(jìn)人體內(nèi)維生素的合成，也有殺菌的作用。在防曬的選擇上，可以用太陽傘，涂防曬霜。防曬霜阻擋或吸收紫外線，保護(hù)皮膚免受陽光傷害。同時(shí)防曬也分為物理防曬和化學(xué)防曬。

紫外線多少需要防曬？

紫外線每天都有，只是強(qiáng)度不同，尤其是高原地區(qū)，比西藏的紫外線超級強(qiáng)，所以你可以看到那些地區(qū)的人皮膚非常黑，臉頰上長期出現(xiàn)高原紅。

一般晚上0-15度左右，白天15-30。夏天的紫外線比較強(qiáng)。如果在室內(nèi)工作，可以選擇指數(shù)SPF為30的。

如果是陰天，可以選擇戴墨鏡或者防護(hù)帽。夏天我建議你盡量少出門，因?yàn)槲沂莻€(gè)怕曬黑的女生，所以出門比較少。

出門前一般會涂半小時(shí)左右的防曬霜。防曬霜的涂抹量一般是硬幣大小。如果是在外面跑來跑去，可以選擇安耐曬的防曬系數(shù)50左右的。他們的防曬效果挺好的。

防曬后一定要修復(fù)。夏天可以隨身攜帶一個(gè)小噴霧瓶，可以給皮膚補(bǔ)水，降低溫度。

皮膚補(bǔ)充水分后，可以選擇含vc的面膜，減少色素沉著。

紫外線達(dá)到幾線要抹防曬霜？

紫外線指數(shù)大于2時(shí)需要防曬。紫外線指數(shù)在0-2之間時(shí)，紫外線強(qiáng)度最弱，通常在這個(gè)指數(shù)下不會對皮膚造成傷害，所以不需要保護(hù)皮膚。但如果紫外線指數(shù)高于2，那么就要根據(jù)具體情況選擇合適的防曬，保護(hù)皮膚，防止皮膚被曬傷曬黑。