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視琦網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練效果怎么樣？

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一、長時間近距離用眼，也可以叫平面注視，是近視的第一大原因。看書、看電視、玩手機、看電腦都屬于平面固視。

二、長時間、近距離的平面注視，使睫狀肌長時間無法調(diào)節(jié)晶狀體，降低了睫狀肌的收縮和舒張功能，降低了晶狀體的彈性；最終導(dǎo)致視力惡化。

第三，3D視力訓(xùn)練符合《眼健康》提出的預(yù)防近視的指導(dǎo)性措施，已在醫(yī)學(xué)臨床廣泛應(yīng)用，對改善視功能有積極作用。衛(wèi)生健康委員會2020年發(fā)布的《眼健康》指出，經(jīng)常從事球類運動(乒乓球、羽毛球、棒球、網(wǎng)球等)的人)有較低的近視率，因為當球上下、上下、上下移動時，人 s眼睛會跟蹤球，使晶狀體和睫狀肌快速運動，連續(xù)高強度活動后睫狀肌得到加強，長期處于健康狀態(tài)，不容易發(fā)生近視。

第四，通過3D視覺訓(xùn)練，觀看運動中的虛擬物體，使睫狀肌和晶狀體進行調(diào)節(jié)，增強睫狀肌的調(diào)節(jié)靈敏度和晶狀體的彈性。眼睛的勞損、眼睛的斜肌、睫狀肌和晶狀體同時得到鍛煉；讓大腦 的圖像處理能力得到鍛煉，這與眼球運動能力更加協(xié)調(diào)，實現(xiàn)眼球運動與視神經(jīng)系統(tǒng)的完美協(xié)調(diào)鍛煉；抑制軸長的快速增長，改善我們的視覺系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。