游泳被太陽曬傷皮膚怎么辦？應(yīng)避免陽光暴曬和再次食用光敏性食物，可用冰水冷敷和濕敷。用冷水清潔皮膚后，可用鮮黃瓜水、水、鮮蘆薈或冰牛奶涂抹在曬傷的皮膚上，補充水分。注意不要吃辛辣刺激性食物，增強免疫力。

游泳被太陽曬傷皮膚怎么辦？

海邊游泳曬傷怎么辦？

曬傷后可以用濕水洗臉，可以用含有蜂蜜或牛奶和保濕成分的洗面奶。清潔后可以涂抹含水分較多的護膚品?；蛘咴跁駛课挥帽?5~20分鐘左右，交替敷，有助于改善癥狀。同時做好日常防護，炎熱季節(jié)外出注意防曬。

1.在曬傷的皮膚上貼上非常冷的敷料，可以立即緩解曬傷疼痛。比如把袋裝牛奶放在冰箱里冷凍30分鐘，再拿出來。它是冰和水的混合物，直接冰敷可以減輕曬傷。

2.用冷水淋浴或沐浴來冷卻曬傷的皮膚。

3.一些自然沐浴療法可以緩解曬傷疼痛和其他癥狀，包括:

1)沐浴時加入一杯蘋果醋，有助于平衡曬傷皮膚的酸堿度(酸性或堿性)，促進愈合。

2)燕麥浴浸泡。這對發(fā)癢和曬傷的皮膚特別有用。

3)在浴缸中加入一些薰衣草或洋甘菊精油，有助于緩解一些刺痛和疼痛。

4)在浴缸中加入2杯小蘇打，緩解曬傷引起的刺激和紅腫。

5)避免在洗澡水中加入肥皂或香水，因為這些會讓已經(jīng)干燥曬傷的皮膚更加干燥。