買了一個的鞋模，塞進鞋子里。會好幾天。，如果腳被擠在鞋的兩邊，你可以準(zhǔn)備一些脫脂棉，然后用白醋浸泡脫脂棉，然后把脫脂棉放在鞋里。寫禮物的時候最好提前放上報紙或者鞋撐，然后把蘸了白醋的脫脂棉放在鞋子兩邊

買了一個的鞋模，塞進鞋子里。會好幾天。

，如果腳被擠在鞋的兩邊，你可以準(zhǔn)備一些脫脂棉，然后用白醋浸泡脫脂棉，然后把脫脂棉放在鞋里。寫禮物的時候最好提前放上報紙或者鞋撐，然后把蘸了白醋的脫脂棉放在鞋子兩邊擠腳的地方，然后放置一天一夜放松就可以穿了。

也許你的腳很寬，所以不要 不要買任何窄鞋，比如KD系列，哈登系列籃球鞋?？梢赃x擇寬一點的，比如歐文系列，AJ系列，但最重要的是鞋子穿起來舒服。一定要去專賣店試試，合身最重要~

喜歡什么樣的運動鞋？如果是nik aj 帶氣墊的s鞋，需要穿一段時間，氣墊的反饋效果更明顯，重量不能太輕，至少55kg以上。

對于其他沒有氣墊的籃球鞋，使用的緩沖材料隨著時間和使用而衰減，緩沖效果下降。一開始不一定要踩在上面，但最好在籃球前跑進跑出，避免不舒服和蹭腳。

可以穿籃球鞋和鞋墊當(dāng)他不 不要打球。

鞋墊有三個功能。一個是緩沖腳掌與腳底的直接接觸，保護腳部的皮膚和肌肉?；@球鞋的鞋底一般都是硬橡膠材質(zhì)，打球時如果直接接觸可能會傷腳。

第二，鞋墊讓鞋子更合腳，讓鞋子能充分包裹住腳，對腳有更好的保護。確保你的鞋贏了 當(dāng)你打球時，不要被拋下。

再次，鞋墊可以吸收腳部的汗液，保證打球時，鞋子不會被淋濕而掉落，造成受傷的風(fēng)險。