爬山為啥不能戴護(hù)膝？感謝頭條平臺(tái)邀請(qǐng)我回答為什么我能 爬山時(shí)不要戴護(hù)膝。爬山的時(shí)候可以戴護(hù)膝。護(hù)膝對(duì)膝關(guān)節(jié)及周圍組織有輕微的加壓和支撐作用，并能防止長(zhǎng)距離行走后的膝蓋腫脹。此外，護(hù)膝還有儲(chǔ)熱保暖的作用

爬山為啥不能戴護(hù)膝？

感謝頭條平臺(tái)邀請(qǐng)我回答為什么我能 爬山時(shí)不要戴護(hù)膝。爬山的時(shí)候可以戴護(hù)膝。護(hù)膝對(duì)膝關(guān)節(jié)及周圍組織有輕微的加壓和支撐作用，并能防止長(zhǎng)距離行走后的膝蓋腫脹。此外，護(hù)膝還有儲(chǔ)熱保暖的作用。選擇護(hù)膝，不要太緊，以舒適為準(zhǔn)。

爬山什么時(shí)候戴護(hù)膝？

:我覺得爬到山頂應(yīng)該戴護(hù)膝。因?yàn)楫?dāng)我們到達(dá)山頂時(shí)，我們贏了。;我們不能去爬山，所以我們不會(huì)去。;不出汗，我們的膝蓋就會(huì)從熱變冷。也就是說，當(dāng)我們爬山時(shí)，我們從身體內(nèi)部散發(fā)熱量。當(dāng)我們到達(dá)山頂時(shí)，我們贏了。;不要爬山。這個(gè)時(shí)候，我們的身體，比如我們的膝關(guān)節(jié)，就會(huì)把冷空氣吸進(jìn)身體，生病。這個(gè)時(shí)候戴上護(hù)膝，會(huì)防止我們的膝關(guān)節(jié)受涼，起到保護(hù)作用。不是為了生病。

護(hù)腰帶在什么時(shí)候使用？

腰封，也就是腰帶，可以系在腰上，在運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)腰部不受傷害，有的腰束帶還可以起到保溫、暖腎、暖宮的作用。

此外，一些腰帶還具有一些其他的特殊效果。如果是運(yùn)動(dòng)腰帶，正確的佩戴時(shí)間是在運(yùn)動(dòng)前佩戴合適類型和材質(zhì)的腰帶，既能保護(hù)肌肉，又能避免腰肌和腰椎受傷。

如果是保暖帶，休息時(shí)可以戴。如果是另一種有特殊治療作用的腰帶，可以在平時(shí)佩戴，對(duì)時(shí)間沒有嚴(yán)格要求。

護(hù)腰帶在什么時(shí)候使用？

主要是在做重體力活的時(shí)候，或者舉重運(yùn)動(dòng)員承擔(dān)的時(shí)候。

戶外腰帶有什么用？

戶外帶在戶外活動(dòng)中的重要作用