什么時候戴護踝？踢足球時可以戴腳墊以防受傷。如果扭傷腳踝，也可以戴著保護。我經(jīng)常踢球，不知帶護膝、護踝有沒有用？護膝主要是用來保護打架摔倒后膝蓋與地面的摩擦力，與膝蓋疼痛沒有直接關(guān)系。踝墊對腳面和腳踝

什么時候戴護踝？

踢足球時可以戴腳墊以防受傷。如果扭傷腳踝，也可以戴著保護。

我經(jīng)常踢球，不知帶護膝、護踝有沒有用？

護膝主要是用來保護打架摔倒后膝蓋與地面的摩擦力，與膝蓋疼痛沒有直接關(guān)系。踝墊對腳面和腳踝都有好處。第一，穿踝墊可以填補運動鞋內(nèi)的空間，使鞋和腳更好地融合，有緩沖作用。但是，它應(yīng)該會限制你的腳表面的靈活性，并影響你的控球技巧。其實腿墊是很有用的，尤其是在激烈戰(zhàn)斗或者高速運球的時候。被敲到小腿的硬骨頭連在一起是非常痛苦的，恢復起來也是極其困難的。最好在玩稍微正式的游戲時使用。這在戰(zhàn)斗中非常有用。PS:如果膝蓋疼，要多做保養(yǎng)。如果跟腱不舒服，也要自己揉揉，運動前熱身。c羅的膝蓋和跟腱都是問題，以至于永遠達不到王者的高度。

請問踢足球要帶護腕，護膝嗎?還要什么保護用具？

護膝基本不需要，護腿需要，看他踢什么位置，門將會多說話。一般球場上的球員都有一個腿墊，腳墊就可以，發(fā)帶很酷，實際意義不大。只要不是職業(yè)游戲，普通游戲就夠了。

踢足球需要的必要護具？

包括:護膝、護肘、護腿、護踝、護腕、護腰、鏟形緊身衣和緊身衣(長發(fā)者也可戴發(fā)帶)。一般防護裝置都是針對容易受傷的地方或者之前受傷過的地方，所以并不是所有人都戴這些防護裝置。

一般來說，護腿是必須的(穿在足球襪里面)。由于足球比賽的對抗性很強，球員被踢到小腿是很常見的。

從物理上講，護腿是為了分散和緩沖施加在小腿上的壓力和沖力，從而保護球員。

綁腿一般是剛性板，可以分散對方腿和鞋上的受力。

另外護腿板和腿之間的空隙可以起到緩沖作用，腿骨和護腿板之間的肉也可以起到緩沖作用，防止骨折。

踢球戴護踝的好處？

最大程度的保護了踝關(guān)節(jié)，不容易受傷。