三踝骨折恢復(fù)后還可以再跑步嗎？腳踝骨折恢復(fù)后可以再次跑步，但一定要保證完全恢復(fù)，否則完全恢復(fù)前跑步可能會(huì)造成二次骨折，造成不必要的麻煩。如果你想快速恢復(fù)骨折，你可以通過(guò)增加鈣的攝入和如何做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)

三踝骨折恢復(fù)后還可以再跑步嗎？

腳踝骨折恢復(fù)后可以再次跑步，但一定要保證完全恢復(fù)，否則完全恢復(fù)前跑步可能會(huì)造成二次骨折，造成不必要的麻煩。如果你想快速恢復(fù)骨折，你可以通過(guò)增加鈣的攝入和如何做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)骨折處的血液循環(huán)和運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。

腳踝骨折手術(shù)后多久開始鍛煉好？

踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)間隔2周，如果手術(shù)口恢復(fù)良好，可以適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)功能。一個(gè)月后可以試著拄拐杖走路，三個(gè)月后可以試著不拄拐杖。沒(méi)有壓力，可以來(lái)回鍛煉關(guān)節(jié)功能。但要循序漸進(jìn)，防止過(guò)早負(fù)擔(dān)，影響康復(fù)。

你一定要完全康復(fù)，不然后患無(wú)窮！一兩年！100天不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，一到兩年不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。要量力而行，注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充體力。

右腳腳踝骨折手術(shù)后多少天可以下地走路？

右腳踝骨折手術(shù)治療后42天可以形成相對(duì)堅(jiān)固的骨痂，你應(yīng)該可以拄著拐杖下床，但骨折的肢體可以 我承受不了這個(gè)重量。三個(gè)月后，骨折基本愈合，可以正常行走。但骨折完全恢復(fù)正常需要半年時(shí)間，所以半年內(nèi)不允許劇烈運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)。

請(qǐng)問(wèn)，腳踝骨骨折多久能恢復(fù)，正常走路？

治療后4周左右，可以考慮下地行走。如果成年人踝關(guān)節(jié)骨折，采取保守治療，則給予手法復(fù)位、石膏支撐或外固定。正確治療后，6周左右可以考慮下地行走?？傊?，患者在下地行走前，一定要拍踝關(guān)節(jié)x光片，確定骨折位置理想，骨折端骨痂生長(zhǎng)良好，才考慮下地行走。

腳踝骨折一個(gè)月了，還有多久才能走路？

踝骨骨折一個(gè)月，如果要走路，一定要等拆了石膏，培養(yǎng)一個(gè)月才能稍微活動(dòng)，但是需要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期注意飲食?？梢猿砸恍└缓z原蛋白的食物，可以加快傷口的愈合。同時(shí)要定期去醫(yī)院檢查，觀察恢復(fù)情況。

腳踝骨折后怎樣做康復(fù)訓(xùn)練？

腳踝骨折手術(shù)后一到三天，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況開始活動(dòng)腳趾，盡量抬高雙腿。手術(shù)后一周左右，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，可以嘗試屈膝和拉伸運(yùn)動(dòng)以及腿部肌肉訓(xùn)練。石膏可在術(shù)后2-4周內(nèi)固定。可以試試腳踝練習(xí)。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)要在不痛或微痛的范圍內(nèi)進(jìn)行。