少林大力金剛指怎么練？找一個小鋼板掌心大的、開始的時候每天用中指、食指不停的劈、點、拍 。第二個階段就是俯臥撐了 點鋼板、大概要個2年左右大力金剛指就練出來了。 大力金剛指，亦稱指禪功，點穴手，鷹爪擒

少林大力金剛指怎么練？

找一個小鋼板掌心大的、開始的時候每天用中指、食指不停的劈、點、拍 。第二個階段就是俯臥撐了 點鋼板、大概要個2年左右大力金剛指就練出來了。 大力金剛指，亦稱指禪功，點穴手，鷹爪擒拿手。指禪功在武林中各家練法不盡相同，但到精髓處都是以內(nèi)功輔外功練習。2006年8月29日大漢名叫陳云祥，自然門第四代傳人吳明懷的高徒，獻演的正是自然門的大力金剛指、太極球拳、鴛鴦環(huán)和上樁功。

天下第一中的純陽指和大力金剛指區(qū)別？

純陽指和大力金剛指的主要區(qū)別是其功法不同。純陽指在武功修練功法上屬練氣內(nèi)功的一種，即修煉內(nèi)氣凝聚于指，其力能透入膚內(nèi)，反而外傷也許會不明顯。

而大力金剛指是一種外練體力功夫，是通過不斷練習手指力量和手臂力量而達到手指力量傷人的，所造成的傷勢是外重內(nèi)輕的看相明顯。

天下第一中的純陽指和大力金剛指區(qū)別？

純陽指乃是一股純陽真氣，中招之人，必定全身焦黑如火燒一般。

大力金剛指是一種高超的擒拿手法，需要內(nèi)力為根基，變化多端，威力巨大。

武當七俠實力排行？

，武當七俠在江湖上頗具威名。作為張三豐的弟子，武當七俠可以說各有千秋。今天我們從內(nèi)功，外功，資質(zhì)，劍法，拳掌等幾個方面分析，看看這幾項當中，武當七俠里排第一的分別是誰。

一、內(nèi)功

武當派的內(nèi)功穩(wěn)扎穩(wěn)打，循序漸進，越往后越厲害。在這方面，宋遠橋有先天的優(yōu)勢。七俠中，宋遠橋的年紀最大，修煉最早，功力也最深厚。早在七俠給張無忌治療玄冥神掌寒毒時，宋遠橋的內(nèi)功優(yōu)勢就有體現(xiàn)了，驅(qū)毒時，他比師弟們堅持的時間更長。

而且宋遠橋道家修為最為深厚，這也有助于他道家內(nèi)功的修煉。

二、外功

武當七俠很少有外功方面的描寫，畢竟外家功夫也不是張三豐的專長。在看到留有大力金剛指指印的元寶時，張三豐也感嘆血肉之軀竟有如此的威力，可見他平時不怎么修煉外功。那么武當七俠作為他的弟子，自然也缺失這一塊。

但是也有例外。莫聲谷在這方面的修為，要勝過六位師兄。

俞蓮舟給殷素素介紹師兄弟的特點時提到莫聲谷，說他近些年專練外功，他日內(nèi)外兼修，非他莫屬。可見，莫聲谷平時很注重武功的全面性和多樣性，外功也沒落下。在這方面，他比師兄們更硬。

三、資質(zhì)

資質(zhì)方面毋庸置疑，武當七俠中排第一的是張翠山。

張三豐不止一次說過，張翠山資質(zhì)最高，他還想讓張翠山繼承自己的衣缽，但遺憾的是張翠山過早去世。

四、劍法

俞蓮舟曾評價眾位師兄弟的專長，其中他說過，殷梨亭是劍術(shù)最精的。

通過后面的情節(jié)我們也驗證了這一點。殷梨亭一生較少使用拳腳功夫，他擅長的是劍法。為了對付楊逍，他自創(chuàng)天地同壽的劍招。屠獅大會上，他使出太極劍法震懾全場，俞蓮舟也承認自己的劍法不會超過六師弟。

五、拳掌

雖然武當七俠各有專長，但說到武功最高的一人，應該就是俞蓮舟了。

當年張翠山就曾給殷素素說過，師兄弟中，俞蓮舟的武功最高。其實武當派的武功雖然繁雜，但畢竟還是以拳掌功夫見長。俞蓮舟學得太極拳后，在屠獅大會上表現(xiàn)出眾，明顯比殷梨亭的太極拳用得好。

而且俞蓮舟對敵時下手穩(wěn)準狠，這也體現(xiàn)了他拳掌功夫爐火純青，效率高。因此，拳掌方面，俞蓮舟是當之無愧的武當七俠第一人。