請(qǐng)問如何選擇運(yùn)動(dòng)護(hù)腕？護(hù)具，就是保護(hù)你免收傷害的一種工具。一般可分為護(hù)頭、護(hù)肩、護(hù)手、護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)腰、護(hù)腿、護(hù)膝、護(hù)踝、組合運(yùn)動(dòng)護(hù)具、其他運(yùn)動(dòng)護(hù)具。有些朋友不免在心中產(chǎn)生疑問：運(yùn)動(dòng)護(hù)具和醫(yī)療護(hù)具有什

請(qǐng)問如何選擇運(yùn)動(dòng)護(hù)腕？

護(hù)具，就是保護(hù)你免收傷害的一種工具。一般可分為護(hù)頭、護(hù)肩、護(hù)手、護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)腰、護(hù)腿、護(hù)膝、護(hù)踝、組合運(yùn)動(dòng)護(hù)具、其他運(yùn)動(dòng)護(hù)具。有些朋友不免在心中產(chǎn)生疑問：運(yùn)動(dòng)護(hù)具和醫(yī)療護(hù)具有什么區(qū)別呢？

其實(shí)運(yùn)動(dòng)護(hù)具和醫(yī)療護(hù)具沒有太嚴(yán)格的劃分。護(hù)具的選擇，具體看您關(guān)節(jié)部位的需求。就運(yùn)動(dòng)護(hù)腕和醫(yī)療護(hù)腕的定義來(lái)講：運(yùn)動(dòng)護(hù)腕的作用：

第一是提供壓力，減少腫脹 第二是限制活動(dòng)，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息。

醫(yī)用護(hù)腕：柔軟而富彈性。夾層中帶金屬可塑穩(wěn)固支條。可以給虛弱及疲勞過度的腕關(guān)節(jié)起支撐及減免負(fù)荷作用。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)：運(yùn)動(dòng)中帶的護(hù)具，您還可以運(yùn)動(dòng)自如。但是在運(yùn)動(dòng)中受傷了之后，帶上的醫(yī)療護(hù)具，你的活動(dòng)就會(huì)受限，更不要說(shuō)運(yùn)動(dòng)了?？偟脕?lái)說(shuō)，護(hù)具就是保護(hù)您的關(guān)節(jié)不受傷害，運(yùn)動(dòng)護(hù)具帶上之后可以保護(hù)您在運(yùn)動(dòng)中不受傷害。

醫(yī)療護(hù)具則是在您受傷以后，幫助您固定恢復(fù)，免的再次受到傷害。

這個(gè)護(hù)腕看看自己喜歡那種的，然后你就買哪種的

但是在健身初期，不建議去使用各種健身護(hù)具

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，自己還不會(huì)進(jìn)行健身訓(xùn)練

完全沒有必要去使用護(hù)具的，只有當(dāng)自己健身水平提高之后

在沖擊大重量的時(shí)候，適當(dāng)去使用一下護(hù)具是不錯(cuò)的。